★わたし愛しヨガについて

【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・コーチング・ セラピー

自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)

こちらでは

アロマボディワーカー協会オリジナルのヨガ

「わたし愛しヨガ」について
ご案内させて頂きますね(^^)

わたし愛しヨガ

呼吸を通し、身体を通し、

自分自身の内側への

気づきを通して、


過去でも、未来でもなく、

「いま、ここ」の

自分自身を慈しみ、


心・身体・スピリットを
優しく結び付けていくための

ヨガです。

「今、ここ」の呼吸。

そしてご自身の身体や

内側世界と

静かに向き合い、

ただただ、あるがままの

自分自身への"気づき"を

深めていく時間…。

最後には、自分自身に

感謝の気持ちが

湧いてくる。

そんな

やさしいヨガです。

難しい動きはありません。

自分自身に触れて、

自分自身を癒し、

自分自身を愛しむ。

「わたし愛しヨガ」

シャバーサナの時にはボディワークをプレゼント♪

ご一緒できること

を心より楽しみにしています。

参加者さまのご感想

大地に溶け込んで深い安らぎの時間・・・

・リラックスして眠くなりました。

・優しいヨガで癒されました。

・身体の硬さや左右差を
　感じることができました。

・最後は海にいるようなイメージ
　で安らかになり、涙が出ました。

・呼吸を感じて、自分が整った
　感じがします。

・優しい声にも癒されました。

わたし愛しヨガお客様の声はこちらをクリック

はじめてで緊張されていた方も

ゆっくりと呼吸を感じながら
続けて行くうちに、

お身体が少しづつ緩んで
リラックスしてきます。 

初心者の方でも

安心してご参加いただけます(^^)

息をできる人なら

誰でもできるほどの

やさしいヨガ。

ぜひ一緒にはじめませんか？

我孫子市『香取神社』での開催

2020年9月から

我孫子香取神社 社務所にて

定期開催しています。

【場所】
 香取神社 社務所（我孫子市緑1-6-8）
 我孫子駅より徒歩7分​   ※駐車場あります。

　　⇒ googleマップはこちらをクリック

【日時】  毎月 3回　

第1水曜日 10時〜12時

第3水曜日 10時〜12時
第3水曜日 13時〜15時　

 【料金】

     1回1,500円 （初回1,000円）

 【服装】

　動きやすい服装      

【持ち物】

　ヨガマット（なければ大判バスタオル）

　　バスタオルまたはブランケット　　

　　フェイスタオル１枚

　　水分補給用のドリンク

【定員】

　5名～6名　（※予約制）

【今後の日程】

2024年

5月15日（水）10時〜

     15日（水）13時〜

6月 5日（水） 10時〜

6月19日（水）10時〜

     19日（水）13時〜

7月 3日（水） 10時〜

7月17日（水）10時〜

     17日（水）13時〜

お申込み・お問い合わせは下記をクリック↓

お申込み・お問合せ

少人数制レッスンの形で

お届けしています。

お一人お一人に

丁寧に対応いたしますので

ヨガが全く初心者の方でも、
安心してお越しくださいね。
 

ご興味ある方は、

お問い合わせください！

お問合せはこちらをクリック

最後までお読みいただき、ありがとうございます♪

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【最新】サロン日程

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自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)

このたびは、

たくさんのブログの中から

見つけて下さって
ありがとうございます！

素敵なご縁に、

心から感謝の気持ちで

いっぱいです♪

 各メニュー詳細についてはこちら

【サロン日程】

平日のみ

・火曜日　

・第２，第4水曜日　

・木曜日

４月のご予約はいっぱいとなりました。
 

5月のご予約可能日

＊5月 8日（水）

＊5月14日（火）

＊5月16日（木）

＊5月21日（火）

＊5月22日（水）

＊5月23日（木）

＊5月28日（火）

＊5月30日（木）

★6月の日程はご相談ください。

※スタート時間は目安です。　
　　お気軽にご相談下さい^ ^

※日程は先着順となるため、

　　ご希望に添えないことがございます。
　　予めご了承ください。

お申込み・お問合わせはこちら

癒しのおうち「月あかり」は、

千葉県我孫子市にあります。
 

少しでも迷いやモヤモヤを

感じている女性が

自然と心が開けるけるように、

アロマボディワークやヨガなどで

「自分に心を向ける時間」

のお手伝いをしています。

じっくりと

自分に心を向けることで、

今まで

蓋をしてしまっていた

『本当の自分の声』

に気づくことができると

感じているからです。

あなたの心が

ふわっと軽くなり、

笑顔で前に進めるよう

サポートさせて

いただきますね♪

お友達のおうちに

遊びにくるつもりで、
気軽にお越しください^ ^
 

お会いできますことを

楽しみにしております。

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Instagramで紹介をしていただきました。

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５月の始まりですね

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石原 知実です(^^)

"神に捧げる稲（皐）"植える
【皐月】のはじまり

しとしとと
雨が降り出してきましたが、

朝は重たいくもり空の中に
新緑が輝いて見えました。

春のエネルギーは
満ち満ちて
神々しくも感じます。

今月も気持ち新たに
豊かな月でありますように

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【さそり座の満月】一回り大きな「新しい自分」に

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自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)

４月も終わりに近づいて
緑輝く季節ですね。

 

二十四節気では、
4月19日から

“穀雨（こくう）”

 

百穀を潤し、
芽を出させる「恵の雨」が
天から降り注ぐ時期となりました。

 

 

実家の裏の竹やぶでは
筍が顔をのぞかせくれるようなり
我が家の食卓を楽しませてくれています♪

 

雨上がりの大地は
みずみずしく輝いて、 

 

深呼吸すると
体中に清らかなエネルギーが
巡ってくるようにも感じます☆彡


 
 

大自然からたっぷり恵みをいただきながら、
空では満月を迎えます。

「さそり座」の満月

4月の満月は 

24日（水）
　8時49分ごろ

「さそり座」で迎えます。

さそり座のキーワードは

「自己変容」「リセット」

「集中力・洞察力」

など

星の回り的にも、

心の奥深い部分と繋がりやすい時

ですので

一人でゆっくり過ごしたり

本当に大切な人と穏やかなひとときを過ごすと

よいでしょう。

 自分自身の深い部分や

人との関わりのなかで

もしかしたら、

“見たくない部分”が浮かび上がってくることが

あるかもしれません。

けれど安心してくださいね。

この満月では、その

”見たくない部分“も含めた自分自身をどれだけ愛せるか。

ということがポイント。

どんな自分もまるごとギュッと

抱きしめてあげると

奥深い部分が満足して

自然と

「自分らしく生きるための変容」

がおこることでしょう。

さそりは脱皮をすることで

一回り大きな「新しい自分」

に生まれ変わります、

なので、

さそり座には

『すべてをクリアにしてリセットする』

というほどの「徹底変容の力」

をもっている星座でもあります。

／

変わりたい。

　ー　でも変われない。

＼

もしそんな想いを持っているとしたら

このさそり座満月が力になってくれるはずです♪

 月のエネルギーは、昼間や雨の日でも

しっかり届いていますので

深い呼吸で空を見上げて

（両手を空に広げるのもいいですね(*^^*)）

たっぷりと受け取ってみてくださいね！

春を楽しむ

21日日曜日の日暮れ前に

我孫子の水生植物園に行ってきました。

流れるような藤の紫

新緑が爽やかな木に
かわいい黄色を纏うあぶら菜

優しいピンクが重なる八重桜

彩り豊かな日本の春
まだまだ楽しめそうですね。

水生植物園の藤は

これから見ごろを迎えるとのこと。

お近くの方は足を運んでみて下さいね♪

季節の花に癒される 手賀沼沿いの散策コース【我孫子市水生植物園】

藤の花（水生植物園）開花情報

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます

それでは、これからも

たくさんの幸せが舞い込みますように☆

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「借りている」という意識をもって最後まで大切にしてゆきたい～「わたし愛しヨガ」ご感想

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上弦の月がすぎた
4月17日水曜日
「わたし愛しヨガ」
開催しました。

雨の予報もありましたが、

時折り日差しが差し込み

社務所の大きな窓からは、
清々しい空や緑が
目に飛び込んできます。

お日柄のせいか

参拝されるがいつもより多く
ガランガランと鈴の音が響くことも。

のどかな空気感の中でのヨガは
心と身体が自然と解放されて、
呼吸も深くなってゆきます。

参加者のお一人から

自分自身を抱きしめた時

 『この身体を借りている』

 という意識を持って、

 最後まで大切にしてゆきたいな
 と感じました。

とのご感想を聞き、

なんだかハートの真ん中が
暖かくなりました。

当たり前と思っている
この身体とも
いつかお別れする時が
必ずきます。　

「自分のもの」と思っていると
つい蔑ろにしてしまいそうに
なるかもしれません。

「借りているもの」

と意識すると

お返しするその時には
できるだけ良い状態で
ありたいものですね。

〈いまここ〉の

全ての人だけでなく
生き物、植物、ものでさえ

最後は天にお返しすることに
なると思うと、

どれも大切にしてゆきたい 

と

私自身も改めて感じさせていただいた
豊かなヨガの時間となりました。

ありがとうございました♪
 

来月

5月1日(水)は満席ですが　
15日(水)13時～は
ゆとりがありますので、

ピンときた方はぜひご一緒に♡
 

詳しくはこちらから↓

『★わたし愛しヨガについて』

お会いできるのを

楽しみにしています♪

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

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