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心の健康をケアする【朝活】
皆様のご参加をお待ちしています。

自律訓練法を練習する会

【内容】
自律訓練法の基礎公式にアレンジを加えた独自プログラムで、集中力とリラクゼーションを養います。
30分程度の練習です。
練習が終わったら、コーヒーとおやつでひと休みし、解散します。
いってらっしゃい!

毎週木曜日開催中!
7:30~8:00
※朝一回に変更になりました。
場所:東京ルーテルセンター
千代田区富士見1-2-32-210号室
参加費:500円(寝覚めのコーヒー付)


皆さんどうぞひょっこりお越しください!

【ご案内】
東京ルーテルセンター(教会)正面の入り口から入って、2階にあがる。

廊下を通って建物の一番奥に行く。

2階の一番奥の部屋が210号室・会場になります。




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