心の健康をケアする【朝活】
皆様のご参加をお待ちしています。
自律訓練法を練習する会
【内容】
自律訓練法の基礎公式にアレンジを加えた独自プログラムで、集中力とリラクゼーションを養います。
30分程度の練習です。
練習が終わったら、コーヒーとおやつでひと休みし、解散します。
いってらっしゃい！
毎週木曜日開催中！
7：30～8：00
※朝一回に変更になりました。
場所：東京ルーテルセンター
千代田区富士見1-2-32-210号室
参加費：500円（寝覚めのコーヒー付）
皆さんどうぞひょっこりお越しください！
【ご案内】
東京ルーテルセンター（教会）正面の入り口から入って、2階にあがる。
↓
廊下を通って建物の一番奥に行く。
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2階の一番奥の部屋が210号室・会場になります。
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