今日は、朝から晩まで、連続で３組の体幹講習でした！
o(〃＾▽＾〃)o
11時から2時30分までは、元・Ｊりーガーで現在、宝塚エルバイレＦＣの監督をされている 中村 健さんが、トライ体幹理論パーソナル。
3時から5時までは、半身麻痺の女性のリハビリパーソナル。
6時30分から9時30分までは現在、日本女子サッカーリーグ（なでしこリーグ）で2010年全日本女子サッカーリーグ選手権・優勝チーム『ＩＮＡＣ神戸レオネッサ』で、なでしこジャパン代表・ゴールキーパー 海堀あゆみ選手と、スペランツァＦＣ高槻のディフェンダーの重川裕加選手がトライ体幹理論パーソナルに来ました！
左・重川裕加選手 右・海堀あゆみ選手
中村 健監督
トップレベルの選手・監督でも、体幹の意識はまだまだだと思いました。
（すいません。 ここまで書いちゃいます。）
昨日のブログにも書きましたが、日本の体幹トレーニングはまだまだ遅れています。
『体幹』って本を読んでも、曲芸の紹介のような本ばかりです。
バランスボールに乗って入れば、体幹が鍛えられる！
このトレーニングをすれば体幹を鍛えられます！的な・・・・。
今日、トライに来た、選手・監督は、もう気付いていますよね！
体幹トレーニングとは何かを！(≡^∇^≡)
体幹トレーニングで、まだまだパフォーマンスが上げられるってことを！
答えはトライにあります！
(￣▽+￣*)
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