激しく時差ボケしています

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

今日はなかなかの

時差ボケです。

もう、

今が最高に眠いのですが

21時から

スカイプが一本入っているので、

あとちょっと、

がんばります。

今日は、

ブログを読んでくださっている

方から、

トラウマ解放カウンセリングの

ご予約があって、

うれしかったです。

こうやって、

今まであったことのなかった

方と、

つながれるのって

貴重ですね(*'▽')

時差ボケしていると

ちょっとしたことが

注意力散漫に

なります。

お茶をこぼしたり、

イスにぶつかったり。

気を付けますね。

明日には、

だいぶ戻るのではないかと

期待しています。

一つ、

トラウマ解放カウンセリングを

自分が受けてよかった

と思うのは、

偏頭痛がほとんど

でなくなったことです。

いままでは、

飛行機に乗ると

必ず左側の頭が

ガンガンして、

もうつらくて。

これはもう治らないと

悲観していましたが

ぬあんと、

ソマティックエクスペリエンス

のセッションを受けて、

治りました。

（個人の体験です。）

感動ですね。

飛行機の中で

お酒を飲むから

頭痛くなるのかなと思って、

お酒を飲まないでいたら

やっぱり痛くなったので、

それ以来お酒を我慢

しないで、

翌日、

頭ガンガンしていました。

でも、

ソマティックエクスペリエンスを

受けてからは、

まずお酒を飲みたいという

衝動があまりなくなったので、

飛行機では飲まないようにして、

そして、

偏頭痛も治まりました。

偏頭痛は、

緊張して脳の血管が

収縮し、

そのあと、

堰を切ったように

どっと血流が流れる

ために起きるといわれています。

これは、

便秘して、

どっと下痢をする

過敏性腸症候群と

同じ原理です。

ですから、

神経系が

穏やかに休まるように

してあげれば、

偏頭痛も、

過敏性腸症候群も

軽減します。

モラハラについて知ってもらいたいから、
良かったら下のランキングを
ぽちぽちっとお願いいたします！

ソマティックエクスペリエンス®　SE
ソマティックエクスペリエンス　SEタッチセラピー
トラウマ　セラピー
トラウマカウンセリング

役に立ったら、ぽちっとお願いします！

アダルトチルドレンブログランキングへ

トラウマ・PTSD ブログランキングへ

にほんブログ村