花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin東京

トラウマが原因の、うつ、パニック障害、過敏性腸症候群、原因不明の体調不良などに、科学に基づいた最新のアプローチ! 
愛着障害・複雑性PTSDに、ソマティックエクスペリエンス!気が楽になる・積極的になる・メンタルが強くなる       

星空 トラウマ解放カウンセリング ★ ポーラースター星空


ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。



ポーラスターとは、北極星のことです。



海図も磁石もなかった太古の時代の人たちは、

夜空に浮かぶ北極星で自分たちの位置を確かめ、

はるかかなたまで海を渡って旅をしていきました。



トラウマという未知の世界を航海する時、

私たちを安全に導いてくれるようにとの願いを込めて、

北極星を私たちのシンボルとしました。



そして、セラピストとあなたは、同じ船に乗り込みます。

あなたが素晴らしい未来へ向かって歩み出すことができるように、

そして無事に目的地に到着できるように、セラピストがご一緒します。



トラウマが恐ろしいものだった時代は、終わりを告げました。



いま、脳科学に基づいた最先端の方法で、安全に、

確実にトラウマを解放する時代が来ました。



トラウマのために、辛さの中で委縮して、

自分らしさを表現することも、能力を伸ばすことも、

良い人間関係を築くこともできなかった人たちが、

もっと意味のある人生へと歩み出すことができるようになったのです。

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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日も忙しい一日でした。

クライアントさんが

だんだん元気になってきて

自分で自己調整できる

ようになっているのを見ると

うれしいですね!

さて、

トラウマが解放されてくると

どんなことが起きるでしょう?

まず、

心身が軽い感じがしたり、

ゆがみが取れた感じがしたり、

柔軟な感覚がしたりします。

それから、

とくに幼児トラウマが取れて

くると、

「自分が悪かったのではないか?」


「ここはもっと違うやり方を

 するべきなのではないか?」

「あの人を怒らせて

 しまったのではないか?」

といった、

自責の念や不安感が

なくなっていきます。

これは、

気が付くと、

そういえば、

そういうリアクションを

しなくなっていた、


という感じです。

まだ、

「自分が悪いのかな?」

と感じるようでしたら、

トラウマ解放カウンセリングを

受けがほうがいいですね。

トラウマ解放の効果は

「そういえば最近は

楽になっている」と

感じるようなことから

わかります。

目に見えて、

今の瞬間に変わったと

思うよりは

じっくりと変化しています。

トラウマが解放されてきた

一つの目安としては

リソースへのオリエンテーションができる

ということです。

つまり、

良いものにも

気が付くようになるということです。

自分の良さに気付いたり、

身の回りのきれいなものに目が行ったり、

ちょっとした

お茶を飲むひとときが楽しめたり

そんなふうになってくると

どんどん変わっていきます。

幼児期が過酷だった人は

ここまで来るのに

1,2年かかります。

それだけ

過酷な日々だったということ

なんですよね。

でも、

そこから抜け出すには

呪文を解いて

呪縛から抜け出さないと

いけないんです。

つまり、

「あなたには価値がない」と

いう呪文が

うそだったと


気づくこと。

そこから、

ぱっと青い空が広がります。

ちょっとしたひとときが楽しめる

そんなときを

目標にやっていきましょうね!

それが夢実現の

第一歩です。

今日も来てくれてありがとう!

おやすみなさい流れ星




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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日は朝から雷雨です。

ちょっと涼しいのが救いですね。

蘭は

雷が怖いので、

ちょっと受難。

夕べは深夜までスカイプがあったので、

今朝は寝坊するつもりだったのですが、

ぬあんと5時過ぎに

蘭がお水を飲みすぎて

少し吐いてしまい、

そのために後始末をしていたら

もう寝られなくなってしまいました。

はあ~。

そういう日もありますよね。

でも、

蘭はかわいいので、

吐いても全然ドンマイです。

チュウもできるのは

ちょっといきすぎでしょうか。

これも

私の神経系が

いろいろなことを引きずらなくて

いい状態に

なってきたということだと思います。

レジリエンシーが

でてきたんですね。

親族や、

義理の親族

夫などから言われた

一言をずっと引きずる

ということがあります。

私もあります。

いろいろ、

許してないこととか

ひそかにあります(笑)。

クライアントさんからも

親や親族

友人や職場で

「こんなことを言われた」と

いうお話を聞くのですが、

本当にひどいと思うことが

たくさんあります。

もう

「許さなくていい!」と

叫びたくなるようなことも

よく聞きます。

なんだか、

人として終わってるなと

思う言葉ってありますよね。

私は、

無理して許すことなんてないと

思います


むしろ、

そこで受けたショックを

トラウマ解放してもらいたいですね。

そして、

目標は

「あまり思い出さない」です。


思い出すと真っ黒なものが

胸の中に広がってしまうので、

思い出さなくなるといいですね。

あまり思い出さないようにするには、

完結することが大事です。

その時に言えなかったことや

逃げ出せなかった

凍り付いたエネルギーを

解放します。

相手がいなくてもいいのです。

セッションの中で解放します。

ソマティック・エクスペリエンシングは

とても役に立ちます。

こうやって

未完了なものを引きずることから

解放されて、

気持ちよく

人生を有意義に過ごしたいですね。






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トラウマセラピストの花丘ちぐさです!

今日もこれから

アメリカとのスカイプがあるので、

今日は24時まで勤務です。

でも、

ワクワクしています。

本当に勉強になるので。

さて、

トラウマがあると

いろいろな場面で自信が持てず

引っ込み思案になっています。

これは

トラウマのために、

傷つきを体験しているからです。

そして、

傷つきたくないから

回避してしまいます。

これは、

学習された無力感

Learned Helplessness

です。

象使いが、

小象をつれてきて、

足に鎖をつけます。

小象は、

鎖があって逃げられません。

そして、

鎖を感じるたびに、

「逃げられない」と

脳にインプットします。

だから、

巨大な象になって、

簡単に鎖も切れるように

なってからも、

鎖があると

決して逃げようとしない

そうです。

本当なら、

怒ってもいいところで、

何も言えない、
 

そんな辛い思いをしたことは

ないですか?

これは、

学習された無力感に

よるものです。

だから、

トラウマ解放カウンセリングで、

いらない鎖は

ぶっちぎりましょうね!

いらない鎖を

ぶっちぎるには

脳幹に働きかけなくては

ならないのです。

ソマティック・エクスペリエンシングは

ちょっと変わったやり方で

体感を感じてみて

そこから

未完了になっている

自己防衛反応を完了

させてあげます。

ふうがわりなアプローチですが

これでこそ

脳幹に影響を与える

ことができるのです。



今日も来てくれてありがとう!

おやすみなさい流れ星










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