トラウマ解放の原理

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

毎日暑いですね。

ご自愛下さいね。

すこし、トラウマ解放の

原理について書いておきたいと思います。

トラウマ解放は、

ある意味でカウンセリングではないといっても

言いすぎではないと思います。

会話は、少し使いますが、

あくまでも脳神経系の

反応を引き出すために

会話します。

きわめて科学的なメソッドです。

そもそも、ソマティックエクスペリエンス®（SE)を

作ったピーター・リヴァイン博士は、

なんでサヴァンナの動物たちは、

トラウマにならないんだろう？と

思いました。

毎日、ライオンに追いかけられている

シマウマでも、

PTSDになったりしません。

「あの日、ライオンから追いかけられてから、

なんだか気がめいってね。

草もおいしくないんだ。」

なんて言っている

シマウマはいません。

みんな命からがら逃げ出しても、

そのあとは、

けろっとして

草を食べています。

人間とシマウマ、

どこが違うんだろう？

そんなふうに、

ピーター博士は考えました。

つづく！

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