イチロー選手の衰えが
注目されてますね。
現在三振率が
２４．１％
昨年は１１．５％
だったようです。
数字でみると
あきらかなんですね。
こんなことを言うと
安易かもしれませんが
イチロー選手なら
どうにか復活するんじゃないか
って思うんですが
どうなるでしょうね。
イチロー選手が言っている
トレーニングの方法の考え方
僕はすごく好きなんです！
脚痩せにもつながります＾＾
世の中の理論を疑って
トレーニングしているんですね。
この話のポイントは
あなたの本来の体の使い方
が出来てますか？
ということ！
無駄な筋肉ついてないですか？
脚を細くするには
無駄な筋肉つけていては
難しいですからね(´ﾟдﾟ｀)
今日はイチロー選手の
トレーニングの考え方の紹介でした＾＾
スポーツ選手のトレーニングにも
脚痩せのヒントはあります(笑)
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