おはようございます！
「ところざわ福祉の住まいづくりをすすめる会」（通称とこすま）主催
【コンディショニング＆健康ウォーキング講座】のご案内です。
コメットさ～ん！！(笑)
２年前の写真です！
この写真が出てきたわけは・・・？！
さて、
先日お知らせしましたように、
パーソナル（個別指導）は一旦締め切りましたが、
一瞬で体の状態が変わる「コンディショニング」は、
グループ講座でも、十分に実感して頂けます！
しかも、今回は室内でのコンディショニングと
屋外でのウォーキングという、
私主催の講座では滅多にない貴重なものです。
「歩き」は生活の基本。
正しい歩き方は、疲れにくく、美しいものです。
「歩くのは健康に良いから」と言っても、
歪んだ体のまま、くせのある歩き方をしていると、
健康になるどころか、
あっちが痛い、こっちが痛い、疲れた～。。。
となってしまいます。
これでは、本末転倒です。
講座では体を整え、姿勢を改善！
その上で、正しい歩き方を身に付けます。
歩くのが楽しくなります
【 ウォーキング講座・受講者さまのお声 】
☆Aさま
今日はありがとうございました。
体が軽く感じられて、とても歩きやすくなりました。
☆Ｎ・Ｋさま
足が長くなったのかと勘違いするくらい
ドンドン歩けました！
☆Ｒ・Ｓさま
ネコ背で姿勢が悪く、
歩く時も右や左によって歩いていたのが、
講座を受けて楽に歩くことが出来て
背が高くなった感じがします。
気持ち良かったです！
さぁ、次はあなたが「楽な歩き」を実感してください
講座でお会いしましょう～！！
【 講座概要 】
日 時
10月26日（水）13：30～15：00
場 所
クリックで地図が開きます。
参加費
1,000円
（当日お持ちください）
私が言うのも、何ですが・・・
参加費１，０００円で、
たっぷり９０分の講座に参加できることは
滅多にありません！！
お得すぎます！！
このチャンスを逃すのは、もったいないですよ～
お申し込みはコチラ
お申し込み後、自動返信メールが届きます。
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外に出て歩きたくなる秋
“身体の調子を整えて元気に歩きましょう”
お申込み、お待ちしております♡
