背中から、美しく、魅力的に。美背中トレーナー 谷川 アツシのオフィシャルblog

シンプルで、スマートに、自分らしく。ココロもカラダも元気でいたいあなたへ。


テーマ:

こんばんはお月様

背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです虹

今日は風の強い1日でしたね叫び叫び叫び


すでに新しいスタートきった方も多いですねDASH!

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僕は昨日一つ新しいクラスがスタートしましたビックリマーク

そして、今日は3つのクラスがスタートしましたキラキラ


一つは
ノルディックウォーキング

二つ目は
カラダ調整エクササイズ

三つ目は
姿勢改善教室



どのクラスでも基本は同じですひらめき電球



美背中トレーナー谷川アツシの
姿勢意識ポイントはビックリマーク

◾︎下っ腹のベルトを締める
へそから下のお腹を軽く凹ます

◾︎アゴを引く
目線はまっすぐで軽くアゴを引く



みなさんも是非お試しくださいひらめき電球


シンプルで、スマートに、自分らしく。

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