こんばんは
背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです
今日は風の強い1日でしたね
すでに新しいスタートきった方も多いですね
僕は昨日一つ新しいクラスがスタートしました
そして、今日は3つのクラスがスタートしました
一つは
ノルディックウォーキング
二つ目は
カラダ調整エクササイズ
三つ目は
姿勢改善教室
どのクラスでも基本は同じです
美背中トレーナー谷川アツシの
姿勢意識ポイントは
◾︎下っ腹のベルトを締める
へそから下のお腹を軽く凹ます
◾︎アゴを引く
目線はまっすぐで軽くアゴを引く
みなさんも是非お試しください
シンプルで、スマートに、自分らしく。