わたしの朝食！
突然ですが、ここ最近のわたしの朝食をご紹介しましょう！
先に言いますと、この朝食は十分美味しくて、飽きなくて、絞れます(*´艸｀*)
悪い部分は見た目だけ！
だから、写真は載せない！！
・ノンオイルツナ缶（汁なし） × 2
・めかぶ
・納豆（タレなし）
・におわなキムチ（お客様商売スから）
上記を熱々の白米200gに乗せるだけ！
たんぱく質がだいたい30gくらいかな？
起き抜けにアミノ酸を15gくらい摂るから、朝全体で40gチョイのイメージですね！
もともとはコレ、「やよい軒」の「おまぜ」をヒントにしているんです(*⌒∇⌒*)
オリジナルは、マグロの赤身とか山芋、うずらの卵が入ってたと思います。
たまには、オリジナルを参考に、アレンジを効かせてもいいかもですね！
お試しあれ！
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