2011年は非常に花粉の飛散が多いと予測されています！
昨年は猛暑で凄く暑かったですよね。
夏に猛暑が続くと、スギ花粉が多くなると言われているんです！
なので、今回は予防と妊婦と花粉症について記事にしていきたいと思います。
まず花粉症がなぜ起きるのかと言いますと、花粉に含まれているアレルゲンが目や鼻の粘膜の免疫系にインプットされ、花粉を体が異物と判断し、攻撃する抗体が体内にできるために起こるんですね。
花粉症などのアレルギー体質は遺伝性だとよく言われていますが、実は食生活(栄養）や環境、ストレス等が原因とされています。
最近では、花粉症の方って非常に多いんですよね。年々花粉症の患者さんは増えているそうです。
増加の原因として、私たちの食生活の欧米化とタンパク質や脂質の摂取量が増えたこと、加工食品に含まれている食品添加物、大気汚染などが非常に深くかかわっているとされています。
つまり、花粉症の予防をするには食生活を見直し、栄養バランスのとれた食事をとることが必要なんですね。
特に、免疫機能を整えるビタミンB6やアレルギー症状を抑えるビタミンCを積極的に摂り、アレルギーを起こしやすいタンパク質は摂りすぎないように注意することが大事です。
サプリメントで摂取するなら、添加物が一切含まれていない、ライフプラスのサプリ
や、ライフスタイルのサプリ
がおススメです。
ちなみに、妊娠中に花粉症の症状がでてもお腹の赤ちゃんには影響はありません。
くしゃみのしすぎでお腹が痛くなる事もあるかと思いますが、赤ちゃんには問題ないので安心して下さいね。
ただ2011年今年の花粉症は症状がキツイと思われます。
花粉症の抗アレルギー剤を飲みたい方は、かかりつけの産婦人科医に相談してみましょう。
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