真面目な話
実際、この暑さで身体から塩分が失われて行く。
身体の塩分濃度が薄まると、熱中症を起こす。
すなわち、水分補給だけではなく
塩分の補給もしなければならない。
だがしかし・・・
塩を舐めりゃいいってモンじゃない。
塩分補給をした方がいいケースは、次のいずれかである。
１ 塩分控えめな食事をしてる人
２ 身体から塩を吹いてる人
３ 塩漬けの銘柄がない人
一つでも当て嵌まれば、水分と同時に
塩分の補給もした方が良いでしょう。
ちなみに俺は、２だけが当て嵌まる。
だから塩分補給をしなければならない。
タイトルにある「ちょっと真面目な話」というのは・・？
果たして・・・・・これでいいのだろうか。