知っていると体感するの違い

治療の後、その方に合わせた体操を紹介するのですが、その時に良く耳にするのが

「あっ、それ知っています。」

このセリフが出た時は要注意。

知っていると実践しないのだ。

知っている事と体感、実感は異なるのだけど、

知っていると自分の物になっている気になってしまい、安心慢心を生む。

体操は体の声を聞きながら気持ち良く行う事に意味があります。

知っているだけでは体はほぐれない。

達磨大師曰く

「全ての人が道を知っているが、

わずかな人だけがその道を歩む」

気持ち良い体操も、美味しい食も、体で味わいましょう。

次回、体の講座東光會は6/25日土曜日。