お腹は湿気が苦手

胃は湿気が苦手

湿度が上がると元気が無くなってしまいます。

少食にする

冷たいものを食べない、飲まない

甘い物を控える

夏野菜のキュウリやトマト、ナスなどの生食は控える

運動や体操、入浴で積極的に汗をかく

このあたりを梅雨明けまで気をつけると、

胃を元気に保てます。