『Work Diary '12/11/07 WED』

「ときわ公園文化祭 -UBEきらめきフェスタ2012-」まで約2週間…
ただいま市内各所にポスター掲示､委員会メンバーが動いてくれています。
魁‼まつり委員会として最後の大事業､なんだか名残惜しいです（泣）

ときわ公園文化祭 -UBEきらめきフェスタ2012- 詳細はこちら

午前中は宇部市野球場で女性のボディメイク教室でした。
この日は可愛い子供たちが3名､とても賑やかで和みましたね。
‥寒くなってきましたが準備運動が始まるとカラダはポカポカに。
筋肉をつけて基礎代謝をあげて体質改善､運動は"運"を動かしますよ。

女性のボディメイク教室詳細はこちら

40代男性 「オトコの体質改善エクササイズ」。
この日はサンドバッグにパンチ&キックの撃ち込み､その動きは軽快ですよ。
日に日に動きが良くなるので､指導する僕も毎回楽しみです。
40代男性の皆様、あなたは3分×3R動けますか？

30代女性 「かんたんシェイプアップエクササイズ」。
‥寒くなって膝に少し痛みが､やはり寒さは関節痛の天敵ですね（汗）
ここ1週間の生活習慣を聞くと､膝によくないことばかり…
自分のカラダと向き合うよう､改めてカラダへの意識を再確認しました。

実は11/7のこの日､2回目の結婚記念日でした。
いつもより早めの帰宅､待っていたのは大好物のカレーライス（笑）
ちなみに前回はまさかのど忘れ､今回も直前で思い出しました（汗）
一昨年の宇部まつりの日に入籍､忘れるはずがないのですが…（滝汗）
今回は慌てて「虎月堂」の若きパティシエに連絡､急なお願いにも快く対応してくれました。
‥持つべきものは可愛い後輩です､本当にありがとう。
このブログを借りて妻にも「いつもありがとう」。‥今ので何ポイント？なんちゃって（笑）
それにしても後輩にメッセージをお願いするのが超恥ずかしかったぜ（滝汗）

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