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2016-06-24 09:24:19

Work Diary '16/06/23 THU

テーマ:Work Diary
「運動は”運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣です。
西日本は記録的な大雨、いくら梅雨だからと降り過ぎ、身も心も湿っぽくなりそうです(苦笑)
「雨は降る降る 人馬は濡れる 越すに越されぬ 田原坂」
西南戦争における田原坂の激闘を謳った歌ですが、降り止まない雨にこの歌が浮かびました。
「こうとしか生きようのない人生がある」
この西南戦争で見事に散った真のラストサムライ・西郷隆盛、長州男児の僕も心を打たれます。
歴史好きの僕ですが、大河ドラマをはじめとする最近の歴史ドラマはあまり面白くありません。
ちなみに幼い頃に両親の影響で観ていた「日本テレビ年末時代劇スペシャル」が一番好きです。
特に『奇兵隊』は台詞を丸暗記するほど観ており、山口県人は全員観るべき名作でオススメです。


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6月は我が家にとってイベント月間、妻、長女、長男と僕以外の家族の誕生日があるのです。
‥というわけで昨夜は誕生日パーティー、こどもたちのリクエストはカレーライスでした。
僕は食後のケーキを考慮してルーのみ、カレーライス大好きの僕も意志が強くなりました(笑)
今年のケーキは「サーティワンアイスクリーム」のアイスクリームケーキです。
アナと雪の女王’ サプライズケーキ、気になるカロリーはなんと1,975kcalです(大汗)
家族で4等分したので約500kcal、夕飯の摂取カロリーを抑えたとはいえ無視できない数字です。
それよりもメッセージプレートの名前表記、「あきちゃん♡ゆづちゃん♡てんちゃん」。
「‥てんちゃん⁈」、正しくは「けんちゃん」、TELで注文したのですが滑舌が悪かったかな(笑)
あきちゃん(妻)は3×歳、ゆづちゃん(長女)は4歳、けんちゃん(長男)は2歳、お誕生日おめでとう♡


(上)70代男性 パーソナルトレーニング
(下)30代男性 パーソナルトレーニング


身も心も湿っぽくなりそうと言いましたが、そんな時こそ身体を動かすべきです。
雨が多い梅雨の時期は室内でできる筋トレが最適、この時期こそ筋トレを習慣化する好機。
「身体が変われば心が変わる」
トータル・ボディ・サポートでは器具を使わず、自重を負荷とした筋トレを指導しています。
「身体の自信は心の自信となる」
自分を変えたいという方、トータル・ボディ・サポートで僕と一緒に人生を変えてみませんか?




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【修練日時】 幼年部│月曜日・金曜日 16:00-16:30 少年部│月曜日・金曜日 17:00-18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

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<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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