バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士/BBカラーズ
@愛知（日進）
TOSHiKO（石田俊子）です。
としこダイエットヒストリー①はこちら→★★★
3人目出産後2ヶ月ほどの私。
ぽちゃぽちゃムチムチ。
そんな私も
2週間に1回→1週間に1回のレッスンを
続けて…
3人目の1歳のときにはここまできました。
このスーツ、
大学の卒業式で着たスーツです。
でも、
痩せてる…ように見えるだけです。
（ガードルでガッチリお腹押さえてます）
そう！
体重は落ちたけど…
体型は戻ってない！！
そんな私は、
更なるダイエットをするため、
ご飯減らしたり、
夕食をシェイクに置き換える
ダイエットを敢行。
そしたらば…
やっぱりイライラする。
子どもにあたる。
悪循環。
ダメだ…
もっと体力つけなきゃ。
そして、カラダもココロも
健やかに、快適に過ごせるようになりたい。
って感じた。
ココロから充実しなければ、
妻として、母として、女として、
自分らしく、
過ごせない。
『バランスボールのインストラクターに
なりたい』
って新たな夢を持ち、
意を決して養成講座に飛び込んだのも、
この頃です。
