日進豊田名古屋市緑区 バランスボール☆TOSHiKO 笑顔の毎日に

バランスボールインストラクター☆TOSHiKO(石田俊子)のブログです。
三人目出産後、バランスボールで10キロのダイエットに成功!バランスボールの虜になりました!


テーマ:
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士/BBカラーズ
@愛知(日進)
TOSHiKO(石田俊子)です。


ほんの2年?1年半前のことなのに、
スゴく時間が経ってるような気がする。
日々はあっと言う間なのに。
今回で完結です。
もう少しお付き合いくださいね♡



としこダイエットヒストリー①→★★★

としこダイエットヒストリー②→★★★





充実した日々。
目標に向かって、ひたすら体づくり。


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目標に向かって突っ走る私はすごい。

バランスボールインストラクターになって、
レッスンして、
体力指導士・産後指導士を取得して
産後トータルケアクラス開講。
嬉しかった!!!!!



沢山の方に会えるレッスンは
本当に楽しい!
私の元気の源。



でも、でも、
まだまだまだなはずなのに、
次の目標が見えなくなると、
すぐ不安になる。

そうすると、
行動も考えもワクワクしなくなる。

カラダを整える=ココロを整える

すごく大事。
今の自分を知ること。
自分がどうなりたい?
5年後10年後どういうふうになっていたい?


私が行きついたのは…
*私は私らしく*

『私らしさ』を失ってしまっては、
楽しくない。
苦しくなるだけ。
家族、友達、自分が笑顔でいることが
一番大切なのに、
そこが出来なくなってしまったら本末転倒。



私のしたいこと、
何だろう…自問自答を繰り返す。
相談する。
頭を整理する。

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ハッピーさんこと
黒原みほこさん♡
みほこさんのブログです。
本当にパワーもらえます。








そして…
見つけました。

【なりたい自分を叶える!】ための
①カラダのステップ
②心のステップ
③少しだけ食事も気をつけて

TOSHiKOの
快適なライフスタイルを手に入れる
リバウンドしないカラダと心作り講座



開講します。

それぞれの方に
しっかり向き合い、
お話を聞き、
濃い時間を過ごす講座としたいので、
少人数、自宅にて行います。

5月開講ですが、すでに満員です。
ありがとうございます!

次回は9月開講予定。
ご興味のある方、受講されたい方は
希望の曜日、時間帯等お教えいただきますと、
なるべくご希望に添ったところで開講させていただきます。

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