おいしーものもりもり沢山のシドニーから、今回お届けするのはおいしぃ～いフルーツたち
シドニーからというよりは、オーストラリアですね
マンゴー、パパイヤ、メロンにキウイ、パッションフルーツ、パイナップルに洋ナシ。。。。etc
日本では高価な南国フルーツもオーストラリアではお手ごろ価格で食べられちゃいます
普通にスーパーマーケットで購入できますョ
中でも私が感動したのがMANGO
家族や友人がオーストラリアに来たら絶対食べてもらいたいものの１つです
だって日本は高いですからね。。。
オーストラリアのマンゴー
もうね。たまらんです
ジューシーで、本当においしいくてほっぺた落ちそうですこれから旬の季節を迎えるマンゴーは安いとき一つ約3ドルで買えます。オーストラリアに来たら（嫌いじゃない人は）絶対食べて下さい
私強くオススメします（ちなみにメロンは安いとき半玉99￠
お買い得～）マンゴーは、体内でビタミンA（レチノール）に変わるβカロテンの量が多いのが特徴です。βカロテンは、細胞の老化を抑える抗酸化作用があるので肌を美しく保つことができ、がん予防にも良いそうです
マンゴーの食べごろの見分け方1. 甘い香りが強くなる
2. 表面がてかてかしてくる
3. 指で軽く押すと柔らかい
南国の果物マンゴーは食べごろになるまで冷蔵庫に入れずに常温で保存してくださいね
食べごろになったら冷蔵庫に入れて
冷えたあま～いマンゴー、さあ召し上がれ
