今日のテーマは便秘 氣滞型です。
便秘を中医学の原因別に分類すると主につぎの５つになります。
実熱型
氣滞型
氣虚型
陽虚型
血虚型
氣滞型
①メカニズム
イライラや心配事などで感情の起伏が激しかったり、転勤などで環境の変化により起こりやすい。
②症状の特徴
お腹の脹りやガスやゲップがよくでる、酷くなるとお腹の脹りと痛みをともない、ガスやゲップがでると軽減する、舌質淡薄、脈弦。
③食治原則
通便作用と氣の流れを促進する食材を摂取する。
④薬膳でよく使用される食材
大根、紫蘇、橘穀、仏手、薄荷、檳榔子。