・・・、なんて川柳作っている場合じゃないんですけど(~_~;) 今日で3週間近く肘痛です。(ｌｌｌｌｌｌ＞＿＜ｌｌｌｌｌｌ）
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）っていうケガらしいです。
理由は・・・いろいろあって、まず、
1.イケアの家具を買ってダンナと運び、5日間かかって組み立てた。（たぶん２００個くらいのネジを締めた）
2.それを置く場所を作るため、家具を自分ひとりでいくつも移動した。
3.同じ時期、洗濯機が壊れて数日間手洗い、絞り。（柔道着も！！）
4.初めて（と乗ってから気付いたが）手漕ぎボートを漕いで、超ヘタでかなり苦労した。
5.コーヒーミルを譲ってもらったが、かなり調子悪く毎朝苦労して豆を挽いている。
6.仕事柄、子どもたちと手をつないだりひっぱられたりする。
7.パソコンなどの同じ姿勢もよくないらしい。
・・・なんて具合に複合的な理由で始まったようなのです。
整骨院に3日間通いましたが、劇的にはよくならずなんだか痛みにも慣れてきて、今日は行くのをやめました。
整骨院によると、肘の外側の筋肉部分が痛いのを、「テニス肘」,内側だと「野球肘」というんだそうです。
テニスやってるんなら、堂々と言えるけどこんな理由じゃねぇ(ーー;)
検索すると、「中高年の主婦に多い・・・」なんてことも書いてあったりするし。
確かに、○○肩の年に近づいてきたけどさ(T_T)
とにかく、フキンを絞ったり、お鍋やフライパンを動かすの、かなりきついです☆￣(lll＞。☆lll)
安静が一番っていうけど、主婦がどうやって安静にするんじゃ(=_=)