二男三男野球弁当☆人参しりしり～
人参しりしり～
青椒肉絲
塩麹de豆腐ハンバーグ
肉好き三男「唐揚げも入れてね！」
だって。どこにも唐揚げありませんが?
結構、肉入ってると思うよ…
全部食べてくれるといいな～(*^^*)
来週の遠征に向けて頑張ってる二男、バテないでしっかりね～！
別の日の長男☆野球弁
胸肉deナゲット、高野豆腐の粉をまぶした高タンパク
ゴーヤーチャンプルー
三枚肉の煮付け（スペアリブの角煮のようなもの）
冷凍してある三枚肉に助けて貰ってます。美味しいんだって。
ゴーヤー貰ったので、基本のチャンプルーに
ナゲットは、ぺこりで糖質制限ナゲットとありました。
成長期だし運動してるから、高タンパクいかな?
ご飯、ぎゅうぎゅう詰めです(*^^*)
中学生は、地域行事も参加するので大忙し！大事ね～
豊年祭では太鼓。２週間、台風の日も頑張りました！
今日も読んで下さり、ありがとうございます(*⌒▽⌒*)