二男三男野球弁当☆人参しりしり~
人参しりしり~
青椒肉絲
塩麹de豆腐ハンバーグ
肉好き三男「唐揚げも入れてね!」
だって。どこにも唐揚げありませんが?
結構、肉入ってると思うよ…
全部食べてくれるといいな~(*^^*)
来週の遠征に向けて頑張ってる二男、バテないでしっかりね~!
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/08/tontonmiki/be/6f/j/o0480048013034067323.jpg?caw=800)
別の日の長男☆野球弁
胸肉deナゲット、高野豆腐の粉をまぶした高タンパク
ゴーヤーチャンプルー
三枚肉の煮付け(スペアリブの角煮のようなもの)
冷凍してある三枚肉に助けて貰ってます。美味しいんだって。
ゴーヤー貰ったので、基本のチャンプルーに
ナゲットは、ぺこりで糖質制限ナゲットとありました。
成長期だし運動してるから、高タンパクいかな?
ご飯、ぎゅうぎゅう詰めです(*^^*)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/08/tontonmiki/7d/65/j/o0480064013034067343.jpg?caw=800)
中学生は、地域行事も参加するので大忙し!大事ね~
豊年祭では太鼓。2週間、台風の日も頑張りました!
今日も読んで下さり、ありがとうございます(*⌒▽⌒*)