9月7日 は午前午後ともにビギナーレッスン
9月8日
午前はＳＡＫＡＩ講師のマクロビオティックレッスン
玄米おかゆぱん
→玄米が苦手な方用の食べやすい玄米食
南瓜とビーンズのクリームスープ
パンプキンシードのサラダ
お豆腐のティラミス
１４：００～
プライベートレッスン
☆魚のツボ抜きと3枚おろし
☆大根のかつらむきのレッスン
いつも以上に集中しての特訓レッスンです。
１７：００～
通常のビギナークッキング
密度の濃い一日でした。