おはようございます。今日は皆様にご報告。まずは、こちらをご覧下さい。
今年の4月22日から記録している私のダイエット。目標まではまだ遠いのですが、今、こんな感じで落ち着いています。グラフの目が最近荒いのは、朝晩きっちり記録していないからです（笑）。「すごーくきっちりどうしても把握しておかないと気が済まない感」が、薄れたんでしょうね。 ダイエットの記録を始めたのは4月22日ですが、実際ダイエットを始めたのはもう少し早かったです。その時の体重、なんと４７．８ｋｇ。人生最高に脂がのってましたｗｗ最近は４４ｋｇ台がほとんどですね。
ロングブレス掛け算ダイエットと銘打って始めたこのダイエット。一目瞭然の結果が出ました。人間頑張れば痩せるもんですわ。ちなみに目標体重は、４、５年前までこの体重だったので、そこまで戻したいと思って定めたものです。腰痛の原因は体重増加？だと思っていましたし。でも、案外それだけでは無かったようです。ちょっとした運動をすることで、以前よりは楽になっている腰痛。あって、無いような目標になりつつある「夢の４２ｋｇ」ですが、何となくの決め事として、今後も残しておきたいと考えています。
それから「見た目」を思い切り！！意識して飲んでいたサプリメント！レディースプエラリアについても、ご報告申し上げます。3か月にわたり、レディースデー前とレディースデーを避けて飲んでみました結果！バストはなんと２ｃｍプラス！ダイエットでウェストは５ｃｍマイナスになっているので・・・・ぐふふ。・・・・・多分、自分以外の人には気づいてもらえない程度なんですが、個人的には大満足の現状です(///∇//)。・・・が、頑張って良かった（泣）。・・・・皆様、想像つきますｗｗ？？あぁ、でも。これでやっと常人並み。いやいや、やっとオンナとわかる程度になれた位かもしれませんが（爆）！！
それから、このプエラリアミリフィカを飲んでいる間は肌ツヤがいつもよりいいんですよね。いつも乾燥気味でシャカシャカ？している私ですが、なんだかツヤっとしてるんですよ。嘘みたいですが、本当の話です。心なしかクシャっとｗｗいう皺感が薄れている気が☆今後も継続飲用して経過を報告したいと思っております。
性格的に、始まるときっちり本気で目標までひた走る私ですが、7月に出掛けたキャラ弁オフ会でダイエット計画にほんの少しブレーキがかかりました。うーん、心に余裕が出来たというのが一番しっくりきますかね。仲良しのぴあちゃん に言われたんですよ。「あんまり痩せてギスギスしてても女性としてどうなの～、それに皺も気になる年じゃない？」ってｗｗ。おっしゃる通り。なんとなく気づいてたけど、誰かに言われるまで、気にしない様にしてたんですよね、実は。こういう話を気兼ねなく言いあえる間柄になれて本当に良かった♪その節はありがとね、ぴあちゃん ♪♪（←お名前リンクしています）。
そんなこんなで今後は劇的な変化は起こらないｗｗと思うのですが、今まで通り、ロングブレス＆食べ順ダイエットは生活習慣として継続予定です。なかなかダイエットが続かなくてお嘆きの皆様。結果がついてくれば、又、決め事が習慣になれば、とにかくなんとかなるもんですよ。是非、ロングブレスと食べ順ダイエットを掛け算してみてください。それをスマホアプリもしくは、手帳に記録して管理する。それできっとやる気も持続します。
私の結果報告がどなた様かのお役に立ちますように。思い切ってグラフＵＰした本日更新でございました♪
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