保育園でベビーダンス。

今日も暖かいです。

朝から自転車を20分ほど走らせ、恋ヶ窪保育園まで来ました。園の前にはのどかな畑が。

今年もベビーダンスの出張レッスンで呼んで頂き嬉しく思います。西国分寺に引っ越してから、中々地元の方々と繋がる機会がないのですが、こういう場で少しでも活動出来ると楽しいです。

今日は0歳から2歳前までの親子8組と、園の0歳児の子供たちも数名参加してくれました。園長先生も担当の方も変わりましたが、昨年に引き続きコミュニケーションを取ることができ、安心してレッスンすることが出来ました。新しい園長さんは、ついつい話し込んでしまうほどお話が面白く、様々な切り口で子供の可能性を伸ばそうとしているのを感じました。

恋ヶ窪保育園は、私が子供ならここに入りたいよといつも思うくらい皆元気で、歩いていると「こんにちはー！」と子供たちが挨拶してくれる素敵な保育園です。

今日も美味しい給食まで頂きました。お母さんたちにリフレッシュして貰いたいなと思って来ましたが、私がリフレッシュさせて貰ったなぁー。

ありがとうございました！！

4月のレッスン情報

明日は久々に、かぞくのアトリエで親子きょうしつの3歳クラスで「フルーツちゃん！」のワークショップをやって来ます。

青梅のモデルハウス杜で初めてこのワークをやってから、かぞくのアトリエでやらせて貰って明日で4回目を迎えます。

今朝はワークショップの相方である、イランの打楽器奏者の蔡怜雄くんのお家で打ち合わせをしてきました。

二人とも、いつも歌詞をど忘れするので復習しています…。明日は最後に5分くらいの短いパフォーマンスをするので、どんな曲が良いのかなぁとか、三拍子、六拍子、二拍子、など、リズムの違う曲を怜雄くんが演奏してくれて楽しかったです。

そのなかで、「私は鳩」というリズムが早めの曲があって、何だか元気が出そうだったのでそれにしました。「私は鳩」の歌詞ってどんなのだろう？と二人で調べると、これは恋愛の詩ではなくて親が子供を愛おしく思っている詩だったみたいで、明日の会に相応しいね〜と盛り上がっていました。

今日の夜から明日にかけて、天気は雨模様みたいですが良い時間になると良いなぁと思います！

今週、来週はベビーダンスも開催するので良かったらお越し下さい。宣伝をしそびれて、人が集まってないですー！

4月20日(木) 恋ケ窪保育園 10:00〜

→保育園主催のため無料ですが、詳細はお問い合わせ下さい。

4月24日(月) 郷の家  13:30〜

→まだ定員に余裕あります！！あと2組さま◎

一回1500円。

最近、菜の花が美味しくて毎日食べています。スーパーよりもそこらへんの畑のあるお家で販売してる野菜が美味い！

暑くなったり寒くなったり、寒暖の差が激しいので体調管理には気をつけようと思います〜。

さくらさくらさくら。

あっという間に春。

桜も随分散ってきました。

3月下旬にカンボジアから戻って来たら雪が降っていてビックリしましたが、その後だんだん暖かくなって、桜があちこちで見られるようになって嬉しいなぁと思います。

地元の公園に咲く、満開の木蓮も綺麗。

雨上がりの井の頭公園は、人が殆ど居なくて穴場でした。

家から歩いてすぐの、黒鐘公園。

大国魂神社。

月夜の荒川の土手

雨の日の浅草神社

結婚式が行われていました。

この日は寒かった…

今年に入ってから色々と変化がおこり、それらをどのように扱ったら良いのかまだまだ迷い中です。やはり海外に行くと、ものの見え方が変化するし、かと言って今まで常識だと思っていたことも捨て切れないし、結婚もしたし、この先どのように生きて行こうか行きつ戻りつ考えています。

ひとまず、今は来月の公演に向けて大学生に振付をしている日々です。凄く大変ですが面白いです。まず、私が正直に学生と向き合うことをしなければ何も始まらないと痛感してます。

そして六月は一ヶ月くらい、旦那さんの企画で韓国に行くことになりました。出来れば夏にはインドネシアにも行きたいです。

今までぼんやりと、やりたいなぁ、行きたいなぁ、と思っていたことが周りの人たちの協力や提案によって、具体的に実現していってるところです。ハードルが高いと思って諦めていたことも、少しの知恵と考え方でクリアできることを知りました。語学が出来ないとか、お金が無いとか、そういうのは意外と大丈夫だったりします。という事は、何かが「やりたくても出来ない」というのは、やはり心の問題なんだろうなぁという事にも気付き始めました。

当然、やりたいことのほうに時間を割くことで今までやっていたことを辞める、という選択肢も出てきますね。その辺りも、少しずつ整理してゆく方向です。

久しぶりのベビーダンス。

こちらのブログは久々の更新です。

２月の中旬に舞台があり、年始から怒涛の日々が続きましたが無事に終了しました。

とはいえ、又すぐに来週、再来週と小さなパフォーマンスが続くので中々気が抜けない状況です。梅や桜が咲いているのを見かけると、もうそんな時期か・・・とビックリし、真冬らしい真冬は一瞬だったなあという気がします。

さて、３ヵ月ぶりに青梅でベビーダンスをして来ました。

１２月は公演があり、１月はインフルが流行った影響もあり、お休みになっていました。。。出張レッスンはやっていたのですが、青梅（郷の家）は本当に久々。

暖炉の火が温かくて癒される空間。ここぞホームだなあと思います。

今日は２組キャンセルがあったため、３組のママと赤ちゃんが集まってくれました。

少人数ということもあって、最初から意気投合！の雰囲気で赤ちゃんもニコニコとご機嫌にスタートを切りました。最初にお母さんがリラックス出来る雰囲気になっていると、やっぱり赤ちゃんもリラックスするんだなあ～と思います。

手遊びやストレッチの後は、いつもより少し念入りに姿勢のチェックなどをしました。ガラス窓に自分の姿が少し映るので、姿勢を保ちながら動くのに良い時間を持てました。

やはり姿勢は日々の積み重ねによる身体の癖なので、「直す」というよりは先ず「気付く」のが大事だなと思います。自分が陥りやすい姿勢や癖を知っておくと、気づいたときに解すことが出来るのです。「直そう」と思って頑張ろうとすると、それはそれで緊張して筋肉を固めてしまったりするので、ひとまず気楽にいきましょう。

今日は今朝もラジオでかかっていたLALALANDの曲で（アカデミー賞でも作曲賞などを受賞しましたね～）踊りました。わたし、毎日J-WAVEラジオを聴いているので、もうこの曲を何度も聴いていて好きになっちゃいました。元々、子供のころはミュージカルをやっていたのもあって、やっぱり好きなんですね。（今はミュージカルと真逆のような踊りやってますけど）

皆さん身体をじっくり使って、良い汗かいていました。

最後は姿勢もきれいで美しかったです。お疲れ様でした！！

今日はローズ入りほうじ茶と、イチゴドーナツのおやつでした。

次回の郷の家レッスンはゆったりじっくり身体を使うワルツステップをメインにやりますよ～。

日　程：3/13（月）（受付締切3/12日）

時　間：10:20～12:00

対　象：3ヶ月以上の首の据わった赤ちゃん～1歳半頃までの赤ちゃんと保育者

参加費：1500円（ハーブティー・保険料込）

持　物：使い慣れた抱っこ紐、体温計、タオル、

赤ちゃんのオムツやミルク等/動きやすい恰好でお越しください。

申込み：bbdance.kaoclass★gmail.com　※★を＠に変えて下さい

①名前/お子さんのお名前と月齢  ②託児のご希望の有無（予約託児：3/9まで）

③ご連絡先を明記の上、mailにてお申込み下さい。

定員：6組　（残り３枠）

お待ちしています

1月～3月のレッスン予定

2017年、早くも1月の半分が終わってしまいました。

年明けから挨拶回りなどでバタバタと賑やかに過ごし、その後すぐに2月の舞台の稽古が始まり、1月から活力のある幕開けです。今年は私も旦那さんも舞台活動が忙しく、家事が心配なところですが、まあ仕方ないですね・・・。やれるときに協力し合ってやるしかないですね～。

2月の舞台が終わっても、3月はまたカンボジアで別の舞台に出演するため、ベビーダンスは暫く月1回のレッスンになります。今年は様々な土地で活動する年になる為、レッスンはかなり縮小することになりますが、少人数で丁寧にレッスンしたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。ぴんときた方、是非お申込み下さいね。

【郷の家　ベビーダンスレッスン】

赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて無理なく動く、就寝率92％のベビーダンス。１月は少人数制でじっくりと身体に向き合い、冷え対策ストレッチ＆ベビーダンスで身体ポカポカ講座です。終わった後はハーブティを飲みながらリラックスしましょう。

日　時：

2月27日（月）13：30～15：00 　残席２

3月13日（月）10：30～12：00※15分前から受付します。

対　象：3ヶ月以上の首の据わった赤ちゃん～1歳半頃までの赤ちゃんと保育者

参加費：単発受講1500円／３か月有効・お得な３回券3600円（ハーブティー・保険料込）

持ち物：使い慣れた抱っこ紐、体温計、タオル、赤ちゃんのオムツやミルク等/動きやすい恰好

申込み：bbdance.kaoclass★gmail.com　（★を＠に変えてメール下さい）

①お子さんのお名前と月齢　②託児のご希望の有無　③ご連絡先を明記の上、mailにてお申込み下さい。

講師名：伊東歌織(一般社団法人日本ベビーダンス協会認定講師)

「誰もが気軽に来れて寛げる場所」をモットーに6年前より青梅市にてベビーダンスクラスを開講。他、渋谷区かぞくのアトリエや西東京の子育て支援事業で出張レッスンを多数行う。また、普段は国内外の舞台でダンサー、振付家として活躍する傍ら、親子向けイベント「世界の音楽とリズムワーク」を企画プロデュースしている。