緊急告知です
(笑)
６月から
第１と第３木曜日20：30～
Stadio LUMO CollectionにてPOMBAレッスン開始します！
6月は2日と16日です
初回 1,000円
２回目以降 1,500円
【ＰＯＭＢＡって？】
ブラジルの伝統芸能「カポエイラ」と、カーニバルでお馴染みの「サンバ」
これらを融合させたエクササイズです
ヒップアップやウエストシェイプに加え
使える筋肉をトレーニングして
体幹強化
姿勢調整(姿勢の強化)
をトレーニングしていきます！
これだけを書くと
え～なんか大変そう(>□<)
と思われそうですが、
あくまでもPOMBAの目指すところは
ココロアガル
マイペースに楽しみながらの
ダンストレーニングです
★持ち物★
・動きやすい服装
・飲み物（結構、いや、かなり汗をかきます！）
・汗を拭くタオル
・あれば室内用スニーカー
皆さまのご参加をお待ちしてます
ラテンのリズムで皆で楽しく陽気に笑顔で
ＰＯＭＢＡ！やりましょう
あ、延期になっていたPOMBA体験会は体験会として開催する予定ですので
日時が決まり次第
おってご案内致します(｡-人-｡)
(笑)６月から
第１と第３木曜日20：30～
Stadio LUMO CollectionにてPOMBAレッスン開始します！
6月は2日と16日です
初回 1,000円
２回目以降 1,500円
【ＰＯＭＢＡって？】
ブラジルの伝統芸能「カポエイラ」と、カーニバルでお馴染みの「サンバ」
これらを融合させたエクササイズです
ヒップアップやウエストシェイプに加え
使える筋肉をトレーニングして
体幹強化
姿勢調整(姿勢の強化)
をトレーニングしていきます！
これだけを書くと
え～なんか大変そう(>□<)
と思われそうですが、
あくまでもPOMBAの目指すところは
ココロアガル
マイペースに楽しみながらの
ダンストレーニングです
★持ち物★
・動きやすい服装
・飲み物（結構、いや、かなり汗をかきます！）
・汗を拭くタオル
・あれば室内用スニーカー
皆さまのご参加をお待ちしてます
ラテンのリズムで皆で楽しく陽気に笑顔で
ＰＯＭＢＡ！やりましょう
あ、延期になっていたPOMBA体験会は体験会として開催する予定ですので
日時が決まり次第
おってご案内致します(｡-人-｡)