大阪/都島/本町 ベビー・キッズ・女性のHappyはダンスから♪花舞~Hanamai~

ダンス講師・沖知美 “ともみん”のブログです♪

ダンスやエクササイズを通じてHappyをお届け中

体にも脳にも心にもママにもキッズにもベビーにも

現役ダンサーとしても活動中・講師歴16年のともみん先生がレッスンします


♪5月からのNEWレッスン♪

幼稚園ママ必見!大人からはじめるジャズダンス

詳細はこちら→ ☆☆☆
NEW !
テーマ:

女性のHappyはダンスから音符

花舞~hanamai~ダンス講師の沖知美(ともみん)です。




きのうは!

月に一度のおたのしみ・・・早朝からこちらへ。



ツインタワーの9階の窓からは大阪城がすぐ近くに見える♪



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フリードリンクコーナーで抹茶ラテをチョイスして・・・♪


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はい、すてきな一日のはーじーまーりーーー!!!

OBPアカデミアさんで!企画させていただいてるイベント!!

”朝活まつり”でした~~~♪♪♪

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ワンコイン【オパ】整体ブースからは、アロマのいい香りが♪


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みんなでラジオ体操をしたあとは、

椅子に座って美姿勢ストレッチレッスン!

ともみんお得意の「ひめトレ」ポールも持参していきましたよ~。

出勤前に姿勢を整えたら仕事がはかどるはず!!!



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そして、もうひとつのレッスンは、

小森明日香先生のからだスッキリダンス~♪

爆笑もあり!!みんないい汗かいてましたーーー!!!



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それから、栗田裕希さんのブルースライブ。

しみる。響く。朝からぐっと感情が動く。すてきだー。



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洋菓子屋さんのお菓子販売もあり!この日が誕生日の「パティスリーセボン」さん!

120円から♪気軽につまめて、エクササイズのあとの糖分補給~!!


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集合写真♪8時過ぎから順々に出勤のため退席されていったので全員じゃないですが汗

やりきった表情のみなさん♪いい写真だ~!!

でもまだなんと朝の8時半って、ミラクルでしょ♪笑


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☆次回朝活予告☆
6/29(水)7:00~9:00
ボクササイズに英会話、足ツボマッサージにLIVEにちょこっとダンス♪など!

詳細確認、ご予約はOBPアカデミアHPからお願いします☆
でも実はまだ詳細全部載せれてないのです・・・決まり次第更新します!
https://obp-ac.osaka/event/607.html



♪参加者さん絶賛募集中♪初めてさん歓迎☆
6月1日(水)阪急うめだ本店ベビーダンスイベント
6月7日(火)大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月8日(水)抱っこポスチャリング★レッスン@ママ漫画ルーム

6月14日(火)ベビーダンス都島教室
6月21日(火)
大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月28日(火)ベビーダンス都島教室

♪朝活イベントもあるよ!※参加対象は大人のみです
6月29日(水)朝活まつり@OBPアカデミア

※出張レッスンは随時受け付けております。→出張実績
   内容や時間、ご予算についてなど、お気軽にご相談ください♪

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花舞~hanamai~ダンス講師の沖知美(ともみん)です。




強気なブログタイトルつけました。笑




今日の夜はこちらに行ってました~~~!

いろんな講座をお手頃価格で展開している、

大阪ビジネスパークのツインタワー9階OBPアカデミアさん♪

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ブログに関するセミナーを受講しに行ったのですが、

入口付近で自分の写真を発見・・・!




そう、

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こちら、私が企画させていただいてる朝活まつりの会場です~~~♪

5月26日(木)7~9時(随時退出可能!)

出勤前にワクワクをいっぱい詰め込むという斬新さ!笑

「思いっきり遊んだり、運動したいけど、時間がない…」
「コミュニティを広げたいけど、機会がない…」
そんなオフィスワーカーの悩みにお応えできる、超フレキシブルな早朝イベント。

今回は、大好きなダンスの先生やミュージシャンさんやお菓子屋さんやセラピストさんをお呼びしました!

朝からお祭り?!のような華やかさで充実の一日のスタートが切れます♪

詳細はこちら→OBPアカデミア 5月の朝活まつりページ




私が担当するのは、ラジオ体操や簡単なリズム体操、

それに「美姿勢イストレッチ」と題して、

ひめトレ(骨盤ケアアイテム)も使いつつ椅子エクササイズのレッスンします♪

駆け込みでのお申し込みもお待ちしています!

web予約がわかりづらいという方はOBPアカデミアさんにお電話で予約していただくか、

私あてにメールで「お名前、お電話番号、メールアドレス」を送ってくださいませ♪


◆OBPアカデミア 06-6360-9555
◆沖 知美(ともみん)tomomi.babydance@gmail.com



♪参加者さん絶賛募集中♪初めてさん歓迎☆
6月1日(水)阪急うめだ本店ベビーダンスイベント
6月7日(火)大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月8日(水)抱っこポスチャリング★レッスン@ママ漫画ルーム

6月14日(火)ベビーダンス都島教室
6月21日(火)
大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月28日(火)ベビーダンス都島教室

♪朝活イベントもあるよ!※参加対象は大人のみです
5月26日(木)朝活まつり@OBPアカデミア

※出張レッスンは随時受け付けております。→出張実績
   内容や時間、ご予算についてなど、お気軽にご相談ください♪

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花舞~hanamai~ダンス講師の沖知美(ともみん)です。




連日、大阪は夏みたいな日が続いてますね!

あしたの日曜もすっきり晴れみたいですよーーーー!!!
ハート




ででん。

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先週!

私にしてはめずらしく、日曜が丸一日OFFでした!

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というわけで友達と二人で、日曜っぽいところ(?!)におでかけ~!

太陽の塔久々に見た!万博公園!!



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バラ園がきれいで、ほっこりバラ

中之島のバラ園みたいな感じを想像してたので、

思ってたのよりは小さかったけど汗


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外周をぐるぐる、ちょっとしたハイキングしてたら、

汽車発見!300円で乗れたらしい。森の中を案内してくれるやつ!

ちょっと乗りたいと思いつつ・・スルー。


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そしてそして、お弁当担当しました♪

外で食べるとおいしい
おにぎりハート


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展望台にのぼったり~♪


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太陽の塔の真下まで行ったり~♪


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ド迫力!


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にちようび!!!

っていう感じがしました~~~!!!


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できたばかりのエキスポシティもちらっと覗いて帰りました!

万博公園、ちゃんと行ったことなかった・・・気がする。

仕事で(イベント出演)行ったことは何度かあったけど、

プライベートは初?!だったかもしれない。広さにびっくり。




子どもたちがいーっぱいいて、ほっこり。のんびり楽しめた~。

明日のおでかけにいかがですか?音符ニコニコ


♪参加者さん絶賛募集中♪初めてさん歓迎☆
5月24日(火)ベビーダンス都島教室
6月1日(水)阪急うめだ本店ベビーダンスイベント
6月7日(火)大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月8日(水)抱っこポスチャリング★レッスン@ママ漫画ルーム

6月14日(火)ベビーダンス都島教室
6月21日(火)
大人からはじめるジャズダンスエクササイズ
6月28日(火)ベビーダンス都島教室

♪朝活イベントもあるよ!※参加対象は大人のみです
5月26日(木)朝活まつり@OBPアカデミア

※出張レッスンは随時受け付けております。→出張実績
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