人参の彩り濃厚ソース* | **pakumogu smile life**~身体が喜ぶ人生を♡~

**pakumogu smile life**~身体が喜ぶ人生を♡~

お野菜を中心に、お肉もお魚もバランス良く…♡
心と身体が満たされる【ホリスティックご飯】を
パクパクモグモグ沢山食べて、
毎日笑顔で過ごせますように(o^^o)♡

おはようございます、

ホリスティックフードプランナーの

tomomiですはーと♬



先日作った春菊のジェノベーゼソース をアレンジして、

人参の濃厚ソースを作ってみましたきらきら!!


*人参の彩り濃厚ソース


【材料/2人分】

人参→100g

くるみ→10グラム

★オリーブオイル→大さじ3

★パルメザンチーズ→大さじ1

★水→大さじ1

★にんにく→1ヶ

★塩→一つまみ


【作り方】

1、人参は蒸すか茹でて火を通しておき、くるみはフライパンでローストする。

2、フードプロセッサーに人参、くるみ、★を入れて、滑らかになるまで混ぜたら完成♪



how yummyはーと


何にでも使えるソースが出来上がったので、

後ほどアレンジレシピもご紹介致しますね(o^^o)




さて、今日からいよいよ新年度がスタートですね!!


tomomiは昨日食品メーカーでの事務職Dayだったのですが、

駆け込みオーダーやら弥生会計のソフト変更、、商品の値札シールの張替など、、、まさしく猫の手も借りたい忙しさでしたakn


年度末に増税…色んな意味で参りますね。泣


今日はセラピストDayなので、まったり穏やかな気持ちで頑張りたいと思いますリボン



今年度から新しい環境に身を投じる方も、そうでない方も、

皆さまが素敵な出逢いに恵まれた1年になりますように・・・スマイル



heve a lovely n yummy year!!




レシピブログに参加しています。

ポチっとしていただけると、とっても嬉しいです(o^^o)ハート

  
いつも応援ありがとうございますseiきらきら


ペタしてね


読者登録してね