食欲モリモリだった頃に作ったご飯でございます
笑
＊アボカド大根のわさびサラダ
＊お豆腐・トマト・小松菜・しめじのお味噌汁
＊十七穀ご飯
＊中華くらげ
【材料/２人分】
アボカド→１個
大根→130～150グラム
トマト→中１個
★醤油→大さじ１
★わさび→小さじ１
★ガーリックパウダー→少々
★塩→少々
【作り方】
１、アボカドは２つに切ってから種を取り、適当な大きさに切る。
２、大根はいちょう切りにし、トマトも適当な大きさに切っておく。
３、上記の野菜、★を全てボウルに入れ、よく混ぜたら完成♪
アボカドは良く熟したものを使うことで、
ドレッシングをかけたようなドロドロサラダが出来上がるのでオススメです
直ぐに食べない場合は、アボカドにレモン果汁をかけておくと、
変色のスピードがゆっくりになりますよね( ´艸｀)
具沢山お味噌汁大好き～
それでは今日も病み上がりやす君の為に、栄養たっぷりご飯を作りたいと思います
皆様も楽しい夕食timeを(●´ω｀●)ゞ
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