だるまさんころんだとyoga

こんにちは

ヨガインストラクターMOMIです

東伏見の10月レッスンは満員となりました。

キャンセル待ちの方が数名いらっしゃいます。

キャンセルされる場合はお早めにご連絡頂けると助かります！

毎日ごく自然に行うヨガ

やろうと思ってやっているより

なんとなく始まったり

歯磨きのように当たり前に

生活の一部にあります

皆さんはどうですか？

皆さんにとってのヨガはどんなものですか？

私と同じである必要なんてありませんよ

スタジオに行ってやるヨガ

早朝の太陽礼拝

寝る前の瞑想

電車での呼吸法・・・

全てヨガ

あなたに合う形は？

今日は

太陽礼拝と

あ！手首すっかり治って復活してます！

いくつかピンときたアーサナを

ヨガをしてると

向こうにいたレンが

のそのそと近づいてきます

私が見ると・・・

ピタリと止まって私の顔を見ます笑

太陽礼拝をしている時

特にダウンドッグの時

のそのそと近づいてきて

私が見るとピタリと止まるの繰り返しで

ねえ

なにしてるの？

ダウンドッグをしていてもこんな感じ・・・

最後は捕まります

中断・・・

でもぐずったりせずテンション高めで絡んでくるので

なーんだか楽しい様子です♡

今日もレンとヨガをします