こんにちは
ヨガインストラクターMOMIです
今朝はヨガ&エクササイズを60分しっかりできましたよ
体重は少し減少
ウエストサイズは変わらず‼︎
あと3cmの壁‼︎手強そう‼︎
さて
今日は指先について
出産、育児で気づくと爪がバキバキ‥
なんの栄養素が足りないの？
と思うほど爪が可哀想なことに。
いやいや
単純に手入れを怠っていただけ
ちゃんと整えて
ただナチュラルなネイルを塗るだけで
気分が違います
指ってすごく自分の視界に入りませんか？
なので
見るたび
自分を大切にできてるって
ちょっとした安心感と満足感が得られます
何もネイルサロンのように素敵なアートをほどこしましょう
というのではなくて整えたおくだけで違う♡
もちろん！それは素敵すぎますが♡なかなか難しいので‥
私なんぞこんなこと言える立場じゃないけど
最近そう感じました
ヨガだってできる
エクササイズだって
ネイルだって
どこかに時間を見つけられる
一番大切であるはず自分自身を
もっともっと愛していきましょう
