おはようございます
ヨガインストラクターMOMIです
ヨガインストラクターMOMIです東伏見の皆さま、昨日もありがとうございました
今日のお目覚めは如何でしたか？
今日のお目覚めは如何でしたか？昨日も沢山のお客様に会えましたよ！
14:30～のレッスンは本当に和やかで、
和気あいあい。見ているだけでそこに居るだけで私が癒されてしまいます♡
ゆっくりとほぐし、体と心をニュートラルの状態にできるよう呼吸とポーズを味わうようなレッスンでした。
18:30～のレッスンもレッスン開始ギリギリまで（いや、少し時間過ぎてたかも？笑）みんなでお話をして。
骨盤調整の要素をちょこちょこ入れながら、エネルギーの流れなどのお話もさせていただきました。
最後のレッスンは、かなりお久しぶりの方や、体験に来てくださった方、昨日ご入会頂いた方など、とてもとても新鮮な顔ぶれでのレッスンでしたよ
快眠をテーマに進めていきました。
後半は逆転のポーズも久々に入れましたが、
初めてのお客様、トライして下さってありがとうございます！！
少しずつで大丈夫ですのでゆっくりご自分のペースを見つけましょうね
あじさいも今を一生懸命美しく生きています。それはそれはナチュラルに。欲も雑念もないのでしょう。
自然でいることがあなたを一番輝かせますよ今日もあなたらしくいってらっしゃい
今日もあなたらしくいってらっしゃいＭＯＭＩＹＯＧＡ
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