こんにちは！MOMIです
楽しいつながりです！
毎日暑いですね！みなさんはお元気ですか？
突然ですが、私の最近のマイブームをご紹介。
ズバリ！！
筋トレです！！
いつも夏になるとなのかな？
暑くなってくると
とにかくやりたくなるんですよね。笑
なんでしょう、この衝動は。
体力もつくし、身体も引き締まるしイイですよね～♡
特に背筋が弱いのでそのへんの強化と、
体幹バランスを良くするエクササイズ、
腹筋コロコロ、スクワットなどなど。
この時期とにかく汗かくんですよね。
だから癖になるんでしょうね。
筋トレ好きのお客様がいらっしゃって、
ついこの前お話をしておりました。
楽しいのがいちばん！
池袋のお気に入り洋食屋さんにて。
黒毛和牛のハンバーグ、オムライスが絶品。調子にのってワインとか飲んじゃいましたよ！美味しいものを食べてやりたいこと沢山やってヨガの日々！感謝！感謝！
もちろんこれを今読んでくれているあなたにも感謝なのです～♡