スタートサークル&トミーサークルのご案内

皆様こんにちは！

来年は、いつのもクラブを飛び出して

新たな世界でピラティスとエアロビクスを始めてみませんか⁉︎

スタートサークル は、少人数での基本習得型レッスン！

ピラティスとエアロビクスを基礎から確認、理解されるのならスタートサークルがオススメ！

トミーサークル は、多彩なバリエーションに触れる経験値型レッスン！

ピラティスはたくさんのバリエーションに触れ、動きながら身体に気付きを得ていきます。

エアロビクスはイベントのような雰囲気に多彩なバリエーション、楽しさと運動量を加えていきます♪

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スタートサークル.05

■日時

1月21日土曜日

16:45〜ピラティス90

  ピラティスを90分行います！参加者との質疑応答も交えながら、ワークショップのように学びながら進めていきます。

18:30〜エアロビクス60

  エアロビクスの基本動作習得を目標に、個々の姿勢をアドバイスさせて頂きます。振り付けは事前にユーチューブより動画で確認ができます。

■場所

天満駅からすぐのレンタルスタジオ

※参加者にメールでお伝えします。

■定員と参加費

10名様

新規参加者 4,000円

継続参加者 3,500円

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トミーサークル.08

■日時

1月28日土曜日

19:15〜ピラティス50

  ピラティスのバリエーションに多く触れられるようテンポよく進めていきます。多彩な動きを身体で感じ、終わった後のしなやかさ、軽さを実感

20:20〜エアロビクス60

  エアロビクス中級以上のクラス。動きのバリエーションから演出までこだわった内容。一緒に楽しみましょう♪

■場所

江坂駅からすぐのレンタルスタジオ

※参加者にメールでお伝えします。

■定員と参加費

15名様

新規参加者 3,500円

継続参加者 3,000円

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■持ち物

ヨガマット

※レンタルの場合は別途200円

ウエア

シューズ

タオル

汗拭きシート等

楽しむ気持ち

■お申し込み方法

12月29日木曜日22:00よりメールで受け付け

※来週木曜日です！

tommy_3_piece@yahoo.co.jp

・お名前

・電話番号

・スタートサークルまたはトミーサークルどちらをご希望か

・マットレンタルご利用の有無

を入力頂き送信ください。

ヤフーメールより返信させて頂きますので、受信設定をお願い致します。

皆様との出会いを楽しみにしております！

冨岡広希