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2016-07-27 12:48:15

本日のレッスン変更について

テーマ:Fitness
みなさま、こんにちは!

本日の夜のレッスンですが、足の大事をとって、レッスン変更をさせていただくことになりましたm(_ _)m

◆布施
ミドルジョグ⇨ミドルダイナミックウォーク
ZONE⇨エアロ&シェイプ
ピラティス⇨通常通り


ほぼ、痛みない所まで脚の状態は良くなりました。
来週以降は通常通りのレッスンでリスタートできると思います!

今日のレッスンも大事にいきたいと思いますあしあと

ご参加のみなさま、よろしくお願い致します!
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2016-07-26 10:21:23

TommyCircle.04

テーマ:TommyCircle
おはようございますうずまき

トミーサークル第4弾の告知をさせて頂きますウインク

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このサークルは普段のレギュラーレッスンではできない内容をお届け致します。

より効果的に、より楽しく、自分らしく。

ピラティスとエアロビクスを深める2本立てのレッスンです。

今回で4回目ですが、初参加の方も是非お越しください照れ

初めてだと緊張したり、途中から参加できるのか不安だったりもしますよね。

ですが

『初めてで緊張したけど、来て良かった』

『参加者皆さんいい方ばかりで、これなら続けられそう』

と前回初参加の方はおっしゃっていましたニコニコ

僕も気取らず楽しみながらピラティスとエアロを伝えています流れ星

本当にアットホームです(笑)


1本目のピラティスでは、身体の気付きや、どう動かすか、レギュラーレッスンでの大人数ではお伝えしきれない細部にわたってのアプローチを個々にお伝え致します。

2本目のエアロビクスは、レギュラーレッスンで行っている内容からプラスアルファ、動きのアドバイスや、どう踊るのかをお伝えしながら、楽しんで頂ける内容にします。

◼︎日時
8月20日(土)18:30〜21:30
➡︎18:45~19:45 ピラティス
➡︎20:00~21:00 エアロビクス

◼︎参加費
3500円
※継続の方は500円off
※ヨガマットをご持参の方は更に300円off
スタジオにはヨガマットが10枚程しかありませんのでお持ちの方はご持参頂けると有難いです。ない場合は先着順でご案内させて頂きます。

◼︎場所
御堂筋線 江坂駅から徒歩数分のレンタルスタジオ
※詳しい場所は返信メールにてお伝え致します。

◼︎定員
20名

◼︎お申し込み
メールにて7月30日(土)22:00から受付

tommy_3_piece@yahoo.co.jp

件名に『Tommyサークル申し込み』として
1.お名前
2.電話番号
3.ヨガマット持参、レンタルを希望されるか
を入力し、送信ください。
※頂いた個人情報はサークルのご連絡以外では一切使用致しません。


24時間以内に、参加費の振込先、スタジオのご案内を返信させて頂きます。
そこから1週間以内のお振込をお願いします。

ニコニコ前回と同じスタジオを借りての開催となります。
今回からご参加の方も大歓迎です星
サークルに集まる皆さんは温かい方ばかりで、初対面でも直ぐに馴染んで下さってます☆

ここでの出会い、楽しみにしていますねキラキラ

お申し込みまで少しタイトですが、、どうぞよろしくお願い致します❗️

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2016-07-25 22:54:59

【募集わずか!】テラセンサワークショップ

テーマ:TommyCircle
身体のメンテナンスの重要性を改めて感じている、、冨岡ですパー

告知第1弾‼︎

★テラセンサワークショップ☆

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※サンプル動画はこちらから@ノースラン

◆日時
8月12日金曜日19:30~21:00

◆場所
桜ノ宮駅から徒歩5分ほどのところにあります

◆概要
テラセンサという、フロアに敷くツールを使い、その上でヨガやピラティス等のエクササイズを行います。

◆参加費
3,000円
※株式会社ノースランへ振り込みとなります。

◆定員
12名

テラセンサを使うことで、今までにない刺激が体に伝わりました。
エクササイズ後の床に身体が馴染む感じや、バランスが取りやすい状態になる心地いい感じは、ピラティス後と似ていて、より効果的で、新鮮です。
リードは、冨岡と、開発プロデューサーの山本哲矢インストラクターの2人で行います。
どうぞ、よろしくお願い致します!


◆お申し込み
メールにてお申し込みください。
tommy_3_piece@yahoo.co.jp

件名に「テラセンサワークショップ」
本文に、お名前、連絡先を入力のうえ送信ください。

上記のアドレスより、参加受付の案内メールを送らせて頂きます。
※受信設定をお願い致します。
※頂きました個人情報はテラセンサワークショップ以外の使用は致しません。

受付はこちらの記事を上げた只今よりスタート致します!

よろしくお願い致しますm(_ _)m

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2016-07-25 13:07:29

復活☆サークル&テラセンサワークショップ

テーマ:TommyCircle
週末は療養致しました冨岡ですあしあと

お陰様で足の調子も大分良くなりました。
またレッスンに復帰していきたいと思います。


ここからはサークルと新しいレッスンのお知らせ照れ

トミーサークル.04

は、8月20日土曜日18:30〜21:30に開催いたします!

それから、、

{75D1B681-3010-40D4-B72D-E5632F3E207F}

こちらの【テラセンサ】というツールを使ったレッスンを8月12日金曜日の夜に体験会と致しまして開催します。

どちらも詳細、募集開始は今日中にアップしますので、チェックをお願い致しますm(_ _)m
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2016-07-22 09:00:18

脚の状態と今日の代行※追記

テーマ:Fitness
おはようございます!
冨岡広希です。

ご心配をおかけしています。
脚の状態ですが、足底筋膜炎の疑いがあり、できる限り安静が必要ということでした。
大事を取り、今日の朝のベーシックエアロ2、夜のZONEのレッスンを代行を出させていただきます。

朝は清宝インストラクターに
夜は倉地インストラクターに代行が決まりました。

今日のレッスンを終えますと、来週火曜日まではエアロビクス等の動くレッスンはありませんので、それまでは安静に、治療に専念したいと思います。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m
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