今週は木造建方の現場が続きます。
空き時間にちょっとしたお手伝いをする自分としては、体力を消耗。
しかし、ラフターのエアコンが故障していた去年に比べれば！
本日の現場は富士市松岡。
暑い中、大工さん達はよく動き１５：００過ぎには屋根がまとまりました。
（自分もそれなりに動きましたよｗ）
暑くて疲れた～と言いながらも、その後はラビッチョさんへ。
今日は上半身トレーニングメニュー。
コツコツ頑張ります。
ところで食生活の方は・・・
先日行った富士市の「白珍」さんの中華粥セット。
このボリュームで１，０００円！お得じゃありませんか。
さらに中国茶も注文。
お湯はおかわり自由。ガブガブ飲みました（笑）
このメニュー、カロリーは低いはずですよね。
そろそろ絞り始めないと・・・