雨が多くなりそうですね
早く梅雨明けしてほしいなぁ
(๑•́ ₃ •̀๑)
学生の皆さんは
楽しい夏休みが待っていますねっ ←（気が早い(๑˃ᴗ˂)و）
今月も忙しくバタバタになりそうですがよろしくお願いします。
さてさて、夕食のご紹介です♪
毎年トマトを使ったそうめんをいただいています。
味もまろやかなトマト缶で手早く、美味しく出来上がります。
カットトマト缶とめんつゆで栄養価がアップ！
夏にピッタリのそうめんです。
お年寄りの方からお子様まで美味しくいただけます。
トマト缶のめんつゆで♡七夕そうめん by とまとママ☆
材料（4人分）
☆カットトマト缶...1缶（400g）
☆めんつゆ(3倍濃縮)...200g
☆おろしにんにく（チューブ）...小さじ１
ごま油...大さじ１
そうめん...400g
トッピング...
きゅうり（ピーラーでスライス）...1本
茹で海老...10尾
みょうが（千切り）...3本
オクラ（小口切り）...2本
蒲鉾（星形にする）...適量
ちくわ...1/2本
茹で玉子...2個
海苔...適量
作り方
[1] ☆印を混ぜ合わせます。
[2] ごま油を加え更に混ぜわせます。
[3] そうめんを茹で器に入れ、トッピングを飾り出来上がり。
メモ（コツ、ポイント）
お好みで大葉、生姜、ねぎを加えるとより美味しくいただけます。
缶詰・びん詰・レトルト食品のスピードレシピ
とまとママのレシピも掲載していただいています。
４０ページで掲載させていただいています。
是非、お手にとってみてくださいね♡
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