お弁当に簡単ですぐに出来ちゃう!
フライパン1つで作るので忙しい朝にピッタリなレシピです。
焼き鳥の缶詰を使うのでお手軽です。
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【材料】（分量:2人分）（調理時間：5分）
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ピーマン:2個
焼き鳥の缶詰め:1缶
スライスチーズ:少量
韓国海苔:小量
塩コショウ:少々
-------------------【手順】
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【1】ピーマンを半分に切り、綿と種を取り半分に切り、塩コショウを中にふり、スライスチーズを手でちぎり、ピーマンに入れ缶詰の焼き鳥を入れ
フライパンにのせる。
【2】1の周りに冷蔵庫に余っている野菜を並べごま油を垂らし火を点ける。
【3】中火で2分弱火で2分焼く。※途中で野菜を返す。
韓国海苔を切ってのせ、お弁当箱に詰めて完成。
【4】野菜は真ん丸ズッキーニとしめじを使っています。
Point
◎ピーマンの大きさにより加熱時間が異なります。
◎ピーマンの下の部分を薄く切り落とし倒れないようにしました。
缶詰・びん詰・レトルト食品のお弁当おかずレシピやや大き目の一口大が良い。
一昨日日記を更新しようと記事を作っていたら、
パソコンがフリーズしちゃった。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
外勤で帰りが２２時頃に到着なので、１からやるには時間がなくって
日記お休みしました。( p_q)
このところ、ご機嫌斜めのパソコンまだ買って１年なんだけど・・・・
どうも相性が悪いようで、私が触るとすぐに不具合になるのよ～┐(￣ヘ￣；）┌
困ったもんだ。
頑張れ～michan!!!p(^-^)q ファイト！(*^ー^)/
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