お弁当のおかずにレンジで90秒簡単おかずピーマンのカレー和え&朝時間.jp掲載 | とまとママのおいしいごはん

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毎日のごはんとおべんとう日記☆お仕事しながら楽しんでいます♪

忙しい朝は簡単にできるレンジ料理。
ハウス 味付けカレーパウダーと白だしで
彩も綺麗な1品です。
カレー風味でピーマン嫌いも克服できるかも~?

お弁当のおかずにレンジで90秒簡単おかずピーマンのカレー和え

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【材料】(分量:4人分)(調理時間:5分)
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ピーマン(千切り):2個
にんじん(千切り):40g
★ハウス 味付けカレーパウダー:小さじ1・5
★白だし:小さじ1
※お好みで白ごま:少々
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【手順】
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【1】ピーマン、人参は千切りにし、耐熱性の器に入れる。
【2】★印を入れ混ぜ合わせ、ラップをし500wのレンジで90秒加熱する。
【3】盛り付けえて完成。
※お好みで白ごまを散らす。

Point
出来るだけ細目に切ると、早く熱が通ります。
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【掲載】朝時間.jp 今日のイチオシ朝ごはん
味付けさば缶と高菜のおにぎり

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