最近は、隔週土曜日の午前中に経堂or祖師谷、午後は向ヶ丘遊園でレッスンをしています。
向ヶ丘遊園はTT同期カヤさんの教室「燦燈舎」で、土曜だけお手伝いさせていただいています。
HPやメルマガ、料金など、個人で教室を運営するにあたって、勉強になることばかりです。また、人の教室ということで、へんな緊張感もあります…
さて昨日は、「ブルクシャ・アーサナ」「ヴィーラバトラ・アーサナIII」をそれぞれターゲットアーサナに、レッスンを行いました。
ヴィラIIIは初心者には難しいアーサナですが、壁を使ったペアワークでじっくり深めていくことができます。
vrksayogaは2～3人の少人数制なので、レベルに合わせておひとりおひとり丁寧に指導しております。ヨガは初めてという方でも、安心してご参加いただけます。まずは体験レッスンにお越しください！