お昼を買いに外に出るのも暑いですし
健康のことも考えて（夏は色々お金も使う機会が多く、節約にもなりますし）
保冷バッグでランチを持っていくようにしたんです
そこで大活躍なのがこの大量まとめ買いのコストコのディナーロール
これにトマトとベーコンや
卵とツナ
とんかつキャベツ
レタスとハンバーグ
などなど
色々と挟んでいくとおいしいんですよ～
今日はアボカドとサーモンを挟んだのですがなかなかの美味
暑い夏だからこそしっかり食べて
しっかり動いて元気に夏を乗り切りたいですね～
これを機に整体
を学びながら一緒に身体を動かしてみませんか
ちょっと興味はあるけど…私にも出来るかな？
など疑問点、ご相談がある方も
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