けうは、フェスティバル以来、初のパーソナルトレーニング☆・・って、実は火曜日にも1...

けうは、フェスティバル以来、初のパーソナルトレーニング☆ ・ ・ って、実は火曜日にも 1度自主練で、行っているのですが…（笑）。 ・ ・ 「舞台が終わっても、継続されるのは 凄いですね～。」とトレーナーさんに言われました。 ・ ・ あはは。ま、少しは休もうかとも、思いますが。 ・ ・ せっかく作ってきたカラダなので、 ここで緩めると、また戻す方が 難しいのを、知っているので。 ・ ・ カラダは、トレーニングは、嘘をつきません。 ・ ・舞台は、想像以上にエネルギーを使うので （舞台に立った人は、分りますよね） （最初の1分で、ゲロ吐きそうに、なります、笑） ・ ・ どんなに素敵に踊れたとしても バテてしまっては、疲れた踊りになってしまう。 ・ ・ 今回の舞台、だいぶバテずに、踊れました。 ・ ・ 踊りを早く覚える、テクニックを踊れる、はあったとしても。 体力、スタミナは、なかなかすぐには 身に付かないものです。 ・ ・ そんなこんなで、せっかく作ってきたカラダなので コツコツと、パーソナルトレーニングは、続けています。 #サルサダンス #ダンス教室 #ダンスレッスン #キューバンサルサ #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング

石田頼子さん(@tokyocubansalsa)がシェアした投稿 - 2017 May 26 6:34am PDT