「ダンシング」に成りきれず、
かなり怪しい「立ち漕ぎ」というレベルでした。
日曜日、いつものコースから少し外れて、
100mほど、最大傾斜が18％になるところを通りました。
膝が悪くなってからも、時々通過していましたが、
その時は、引き脚を上手に使って、
膝に負担がかからないように上ることに努めていて、
ほぼほぼ問題なく登れるようになっていました。
とはいっても、たった100ｍでも減速して時速10ｋｍ位にはなっちゃう。
で、最低時速15ｋｍを目指して立ち漕ぎをかましてみたのですが、
上手くバランスを取れないし、太ももにアッという間に乳酸溜まるし、
膝にちょっと負担を感じるし…
30ｍも立ち漕ぎできなかった。
まだまだです。
