丁度、開始してから1ヵ月で 
途中経過の発表と言う訳じゃないですが
勝手に1ヵ月を第一ステージと区切り
ここまでの減量結果は 
73キロ ⇒ 71.7キロ
あら～、これだけか～って感じですが 
今回のダイエットは、とにかく食べる
リバウンドを怖がるわけじゃないですが。
この歳になると、減量だけでは解決しない
つまり体質改善、
とにかく体質を劇的に変えなければ 
ファスティングなどと思われたくないし
人との付き合いで、一口も食べないなんて
ここが一番の課題ですが。。 
取りあえず食べるものは別として
昼と夜は腹いっぱいになってます 
問題はこれから、体質改善の兆しはあるけど
脂肪を燃やすステージに入ります
これが一番苦しそうですが
目標まで2ケ月、あと３．キロ減の道
まだまだ頑張ります。。
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