Janeのスヘイラメソッド&ジャミーラフォマットのイロハWSを受けてきました。
真ん中の先生が台湾のジェーン。
ヒップをかなりコントロールしてベリーダンスのテクニックを魅せるスヘイラメソッドは、私がベリーを始めたアルカマラーニで取り入れていたトレーニング方法。なので、何よりも最初に名前を覚えたフォーマットでした。
最近、改めて自分の中にヒップの感覚を取り入れたくなり、レッスンでも実験をしていましたが、今日、WSを受けて、ずーーーっと自分の中で消化できずに引っかかっていたことが、スッキリしました。
レッスンに来てくれているみんなには、次回からちょっと実験方法が変わるかもしれません！
そして、自分的には身体の左右差に改めてちーーーん。何もかも左が弱すぎて。左右差を少なくする秘訣、知りたい、、、。
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金曜は、コンテンポラリーダンサーの平山素子さんの公演を観に行きました。
今通っているスタジオの稀葵先生にご紹介いただいた公演。
大きくはない身体が、ものすごく伸びやかに、空気みたいに軽やかに、そして、細部までコントロールされて舞っていて、とっても大きく見えて、目が離せませんでした。
絶対に、自分の身体を認識できないと、あんな風には踊れないと思ったわけで。
私の場合は、ゆっくり繰り返しながら自分に集中しないと、なかなか身体の認識ができません。
そして、いろんなやり方を実験してみたり、いろんな人の言葉の説明を聞いたりしながら、自分が一番ストーンとくるところを探します。内容は同じことを言ってても、？？？の時もあれば、ストーンとくる時もあるので、色々聞いたりします。今回のジェーンのWSがそんな感じ。そして、それを身体でわかるまでやってみないと、理論だけ知っても結局消化できない。なかなか遠回りをしてる気がします。。。自分とビンゴ！！の何かにさっと出会える人は、ほんとにうらやましい。
とにかく、金曜と土曜、良い時間を過ごしました。
今宵は、ショーです。
葛根湯のおかげで、筋肉痛にはならずにすみました^_^ほっ。