カラダを動かしたり、汗をかく活動を行う、10分～20分前に飲むのが効果的なんだそうです。
運動できない時なんかは家事をする前とか食事の時に一緒に飲んでもいいそうです。
コップに出してみました。
振らずに開けてくださいと書いてあったんですが、忘れて振っちゃって、ちょっとブシューっとなっちゃいました。(T▽T)
味は最初の１口目はおいしいんだけど、２口目以降はなんか苦いです。
ものすごく苦くて～っていうんじゃなくて、苦味が底のほうにするって感じです。
甘いジュースの底に苦味があるっていう感じなんですよね。
う～ん、おいしくはないですね。
でも飲めないって感じではない。
効果があったら、飲み続けられるなーっていうぐらいのおいしさですねぇ。
得子は普段は運動なんて全然しないんで、家事をする前とか食事の時に飲んでみたのですが、先週末、２度目のスノボに行ってきたので、滑る前に飲んでみました。
これを飲んだせいなのか？すごい暑かったですー。
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