わくわくしたいな。(*^∇゜)v

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チアシード ホワイト 食べてみました。

 

 

 

スパーフーズジャパンのチアシードは、南米の原産地で日本人農家さんが栽培、さらに国内工場で袋詰めを行い、安心安全を徹底しているそうです。

チアシードは栄養補助食品にも認定されている食物繊維です。

「種」を想い、「人」を想い、「幸せ」を思う、100%ナチュラルチア種子だそうです。

 

 

お水に30分浸すと10倍ほどにふくらみジェルみたいになるそうなのでやってみました。

 

これを30分置くと

 

 

ドロっとなってました。

 

お水でふやかさずに直接ヨーグルトに入れてもいいみたいなんだけど

ふやかしたものをヨーグルトに入れてみました。

 

ヨーグルト+チアシード ホワイト +ジャム

 

 

プチプチ触感がおいしいですね!

味は特になく触感がゴマみたいな感じだけなので、ヨーグルト以外でもなんでも合うと思いますね。

 

サラダに振りかけてもいいですね。

 

食物繊維がたっぷりなので翌日のお通じに変化がありましたよ。

 

 

 

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