今年初

昨日は今年初の階段ダッシュでした。

新年一発目だったので、いつもより数は少なかったのですが、足が棒になり、ケツ、呼吸がヤバくなりました…。

野木トレーナーありがとうございました！

クリスマス以来、約１ヶ月ぶりの階段で筋肉痛でしたが、さきほど所プラスで『トコロビ』クラスの、ラララ・ラブソングをやったら身体がほぐれました。

写真は実家に帰った時に撮った、ボディワークＯＧＡＷＡの「琉生くん」です。