定休日ですが今日はTOEFL添削、GMAT準備、ジムだけ。

今日は休みですが、TOEFL添削、早稲田大学GMAT 講義READING予習、イフ外語学院受講生用の2016年版GMAT OFFICIAL GUIDEのSC解法テクニック追加執筆など、ほぼ仕事。休日も毎週仕事しますが、別途遊びの企画も入れますが、今日は無し。
２ヶ月前までベンチプレスで腰痛になってたわけですが、これが全快したようで、80キロは楽勝で上がるようになりました。今日は再度90キロシリーズに戻そうと思案してます。昨日も授業の前に腹筋1000回と上腕筋12キロダンベル10セット、ベンチプレス10セット、自転車140分やりましたが、今日も同じぐらいやりたいわけです。
何事も仕込みが肝心。