私自身運動は苦手ですが、運動って楽しいのだと今更ながら感じました【つくばご感想】

●　私自身運動は苦手ですが、運動って楽しいのだと今更ながら感じました【つくばご感想】

宇都宮　産後のこころと体をしっかりケア（4回コース） /宇都宮　体験・卒業生向け /メールで問合せる/ 電話をかける

こんにちは。宇都宮の産後セルフケアインストラクターの佐藤直子です。

マドレボニータは『産後のボディケア＆フィットネス教室』を全国約50ヶ所で開催し、子育ての導入期の心と体が健康でいられるような産後ケアプログラムをお届けしています。

2011年には『マドレ基金』を設立して寄付を募り、多胎児の母や障がいをもつ児の母、ひとり親など、その属性や境遇から社会的に孤立しやすい環境にいる母たちの『産後のボディケア＆フィットネス教室』への参加費を補助する取り組みをはじめました。

今日は、妊娠22週以降に連続45日以上入院した母という事で、『産後のボディケア＆フィットネスつくば出張教室7月コースを受講された、北村 英理子さんからのご感想を紹介します。

■受講されて、「ここはもっと改善されるとよい」と感じたことがありましたら教えてください：

講座自体はないのですが、この制度について各産婦人科にこちらのパンフレットを設置されたら、もっとママ達が元気になるのではと、思うほど私自身実感しています。


■ご感想やメッセージ：

幸運にも産後ケアバトン制度を偶然知り、活用でき大変感謝しています。

直子先生の産後ケアフィットネスを受講しました。

1ヶ月皆で汗をかき、気持ちをシェアし一体感になれました。私自身運動は苦手ですが、運動って楽しいのだと今更ながら感じましたし、皆で気持ちをシェアすることで沢山の気づきを得ました。どうもありがとうございました。

えりこちゃん、ご感想及びフルネームでの掲載のご快諾ありがとうございます。

マドレボニータの産後のボディケア＆フィットネス教室は、運動が苦手な方でも楽しんでいただけるプログラムです。

苦手！と思っている方もぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

下記にあてはまる方は、全国の『産後のボディケア＆フィットネス教室（4回コース）』の受講料が全額補助されます。

◆マドレ基金「産後ケアバトン制度」をご利用いただける方◆

【★以下の場合お子さまが3歳の誕生日を迎える日まで受講料補助をご利用可能】
●ひとり親（シングルマザー）
●多胎児（双子など）の母　※介助ボランティアによるサポートも受けられます。
●障がいのある児の母
●出生～生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母

【★以下の場合お子さまが1歳の誕生日を迎える日まで受講料補助をご利用可能】
●妊娠22週以降に連続45日以上入院した母
●１０代の母
●早産児・低出生体重児の母（【34週未満で出産】または【出生体重2000g未満】）
●東日本大震災で被災し、避難中の母

出産した日、もしくは退院した日から、小さい赤ちゃんの命を守るため24時間気を張りつめながら育児を開始する…その母体の内側は、外からは見えなくても、出産により大きなダメージを受けています。

また、突然これまでの生活が一変することで、精神的にも不安定になりやすいのが産後です。

子育ての導入期、母子の孤立を防ぐために必要な２大ポイントは「体力の回復」と「人と出会うこと」。

ぜひ、産後のボディケア＆フィットネス教室で、体力の回復と人と出会うことで、産後を乗り切って下さい。

また、このブログを読んで下さっている方へ・・・

ひとりでも多くの必要とする方へ、この制度を知っていただき、マドレボニータの産後ケアプログラムをお届けしたいと思います。

みなさまの周りでもし、上記の要件にあてはまる方がいらっしゃったら、ぜひお知らせいただけるようお願いします。

必要とする方に届きますように！

つくば市では11月に『産後のボディケア＆フィットネス出張教室』を開始します。9月5日から受付開始です。

『産後のボディケア＆フィットネス宇都宮教室』10月コースはお席がありますので、下記制度をご利用いただけます。教室の詳細はコチラです。

この制度を利用してのお申込みは下記サイトからお願いします。

NPO法人マドレボニータ公式サイト『産後ケアバトン』ご案内（受講お申込みもこちらから）

宇都宮の産後セルフケアインストラクターの佐藤直子でした。

●【8月のレッスン・講座スケジュール】
●アンガーマネジメント入門講座
●宇都宮　産後のこころと体をしっかりケア（4回コース）
●足利　産後のこころと体をしっかりケア（4回コース）
●ご参加者の声
●レッスンの様子
●メールで問合せる